Мьюинг — это специальная техника, которая тренирует мышцы лица и балансирует их состояние. В отличие от фейс-фитнеса, мьюинг работает над функциями глотания, жевания, говорения и удержания языка в правильной позиции, отметила многофункциональный терапевт Татьяна Цукор в беседе с «СЭ».
По словам эксперта, техникой можно заниматься в любом возрасте, она даже показана детям с 4-х лет при наличии каких-либо нарушений развития мышц. Для взрослых мьюинг будет полезен при неправильном положении зубов, асимметрии лица, нарушениях дикции и втором подбородке.
«В сети можно найти массу видео с упражнениями по этой технике. Но они слишком универсальны: не каждому подходят, не каждому нужны, соответственно, и результат будет разным», — предупредила доктор.
Для эффективных занятий и получения видимого эстетического результата доктор советует проконсультироваться с опытным специалистом по поводу упражнений. Ведь в мьюинге важно учитывать индивидуальные особенности человека.
Источник: www.sport-express.ru
