Защитник «Зенита» Владислав Емченко рассказал о своей индивидуальной подготовке в межсезонье, отметив, что работал над физическими кондициями, дриблингом и бросками.
— Расскажите, как прошло ваше межсезонье с точки зрения индивидуальной подготовки. На каких аспектах игры вы сделали основной акцент?
— В конце июня я тренировался в Питере, акцент делал на тренажёрный зал. После рождения сына мы все втроём поехали в Москву. Там я провёл трёхнедельный тренировочный сбор, делая акцент уже непосредственно на баскетбол. Индивидуальная работа летом, как я всегда говорил, говорю и буду говорить, очень важна. Именно в межсезонье закладывается фундамент на весь сезон.
А также лето — это возможность поработать над теми аспектами, на которые тяжело найти время в течение сезона из-за частоты игр и перелётов. Тренажёрный зал с большими весами, плюс индивидуальная работа на площадке: дриблинг, броски с разных ситуаций и разных точек, игра один в один — идеальное времяпровождение лета! Всё это пригодится в игре, — приводит слова Емченко пресс-служба «Зенита».
Источник: www.championat.com
Комментарии