Серебряный призёр Олимпиады-2022 в женском одиночном катании Александра Игнатова (Трусова) поделилась с фанатами подробностями подготовки к соревновательному сезону-2026/2027.
«Накатываю программы – короткую и произвольную с элементами. Поскольку я успела отвыкнуть от этого процесса, возникают определённые трудности. В один день может получиться всё, а в другой – вообще ничего. И хоть в такие моменты кажется, что ничего не нарабатывается, мозгом я уже понимаю, что результат будет, просто чуть позже.
Моё отношение к рабочему процессу в целом изменилось с возрастом и стало гораздо спокойнее. Правда, и к восстановлению теперь подхожу более внимательно, возраст всё-таки. А ещё в мой тренировочный график снова вернулась хореография. Так что работаю в плотном, но размеренном режиме – баланс», — написала Трусова в своём телеграм-канале.
Источник: www.championat.com
Комментарии