Бывший обладатель титула UFC и One Championship в наилегчайшем весе американец Деметриус Джонсон высказал мнение о возможной причине поражения Хамзата Чимаева от Шона Стрикленда на UFC 328.
«Я думаю, он тренируется слишком усердно. Наступает момент, когда, если ты уже в форме, ты не можешь существенно улучшить свою кардиовыносливость. Если я провожу весь день в спаррингах и отработке приёмов, а потом ещё и добиваю своё тело дополнительными тренировками сверх этого, я просто себя разрушаю.
Думаю, раньше это было подходом старой школы, но сейчас, в 2026 году, доступно слишком много научных данных. Мы поняли, что меньше — значит, больше, а больше — значит, меньше. Мне нравится видеть, как люди усердно работают, но иногда чрезмерная нагрузка не окупается. Иногда лучше взять пару выходных, отдохнуть, вместо того чтобы каждый день по два раза в день ходить в спортзал», — заявил Джонсон в видео для своего YouTube-канала.
Источник: www.championat.com
Комментарии