Врач-педиатр Екатерина Морозова АО «Медицина» рассказала «Чемпионату», есть ли связь между весом и усвоением математики. По её словам, влияние здесь не мистическое, а вполне конкретное, механизм его тройной.
«Во-первых, это метаболическое воспаление. Жировая ткань у людей (особенно детей) с лишним весом — это не пассивное хранилище, а активный эндокринный орган. Она выделяет провоспалительные вещества (цитокины), которые проникают через гематоэнцефалический барьер и угнетают работу нейронов. Мозг находится в состоянии хронического «вялотекущего» воспаления, что напрямую ухудшает память и скорость обработки информации, критически важные для математики», — сказала эксперт.
Не меньшее влияние оказывает инсулинорезистентность. Из-за перегрузки простыми углеводами клетки мозга перестают адекватно воспринимать инсулин (ключевой гормон не только для сахара, но и для работы нейронов). Мозг «голодает» среди изобилия калорий, что снижает когнитивные способности, особенно абстрактное и логическое мышление, необходимое для математических задач.
Наконец, это качество сна. Апноэ (остановка дыхания во сне), часто сопровождающее ожирение, ведёт к хронической гипоксии мозга и нарушению выработки гормонов сна. Человек не высыпается, и его способность к обучению, особенно точным наукам, падает катастрофически.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии