Светлана Бурнацкая врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» рассказала «Чемпионату», как выбрать эффективные средства защиты кожи лица и рук в период холодов.
Врач посоветовала выбирать кремы с церамидами и пантенолом — они создают барьер против ветра и сухости. Их рекомендуется наносить за 20–30 минут до выхода. Средства с воском, например, на основе бетулина или вазелина, лучше всего защищают от ветрового ожога.
«Не используйте увлажняющие кремы с высоким содержанием воды — они могут замёрзнуть на коже. Надевайте термоперчатки с сенсорными вставками для телефона — избегайте снятия перчаток на холоде», — предупредила эксперт.
Для защиты лица подойдут маски-банданы из термоткани. Это лучше, чем шарф, который сползает. Красные, шелушащиеся, болезненные участки кожи — признаки холодового повреждения. Не растирайте эти места. Нагревайте их постепенно.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии