Не зря эксперты называют ели деревьями для биохакинга. Основатель Лондонской школы долголетия Мохаммед Энаят рассказал о пользе праздничной ёлки для здоровья. По его словам, живое дерево оказывает положительное влияние на органы дыхания и нервную систему.
«Аромат настоящей ёлки богат природными антимикробными соединениями, называемыми фитонцидами. Они активно поддерживают работу нашей нервной системы подобно медитации. Чувство умиротворения, которое вы испытываете, входя в комнату с елью, это стандартная биологическая реакция», — объяснил эксперт.
По словам врача, масла, выделяемые хвойными, через обонятельную систему проходят до лимбического мозга — центра, отвечающего за эмоции, память и регуляцию гормонов стресса.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии