Норвежская лыжница, двукратная чемпионка мира в эстафете Тириль Венг рассказала, как проводит межсезонье.
«В мае я много отдыхаю. Сейчас я стараюсь больше отдыхать и более чутко прислушиваться к сигналам своего организма. В прошлом году я их получала, но даже не прислушиваясь к ним. Если несколько тренировочных сессий подряд слишком тяжёлые, то, думаю, лучше провести день на диване. Это лучше, чем переживать новые тяжёлые сессии. Нужно быть честной с собой и окружающими. Не так важно, сколько вы тренируетесь, главное, чтобы организм оставался в равновесии», — сказала Венг в интервью Dagbaldet.
Напомним, норвежская лыжница попала в состав женской сборной Норвегии по лыжным гонкам на сезон-2024/2025.
Источник: www.championat.com
