Фигуристка Софья Акатьева в беседе с корреспондентом Sport24 Константином Лесиком рассказала о восстановлении прыжков после травмы.
Акатьева не выступала с марта прошлого года и возобновила тренировки в феврале 2024-го.
— Было ли страшно восстанавливать прыжки? — Нет. Прыгать начала после того, как восстановила скольжение, почувствовала свое тело. Приступила сначала к одинарным прыжкам, потом к двойным и тройным. Я восстановила сальхов, тулуп, ритбергер, двойной аксель и каскады.
Страха не было. Может, во время первого прыжка и было как-то непривычно. Если бояться, то будет только хуже: тело начнет зажиматься и можно упасть. Лучше просто взять и пойти в прыжок. Конечно, у меня самой это не всегда получается. Обычно, если это четверные или тройной аксель, то волнительно. Но нужно все равно бороться со страхом и идти.
Источник: sport24.ru
