Эксперт рассказал, как перейти на гибкий рабочий график
Юрист Антон Палюлин рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», как перейти на гибкий рабочий график. Он объяснил, что сотрудник при таком режиме может начинать работу, например, в интервале с 8…
Соревнования по плаванию «Минуты» пройдут в Санкт-Петербурге 21 марта
Соревнования по плаванию «Минуты» состоятся в Санкт-Петербурге 21 марта. Локация — бассейн «Невская волна». Соревнования по плаванию на время. Ограничение — 15, 30 или 60 минут. Задача – проплыть как…
Тренирует звёзд и зарабатывает миллионы: как танцовщица Трейси Андерсон стала фитнес-гуру
Трейси Андерсон начинала карьеру как танцовщица, а теперь она богатейший тренер и создатель целой фитнес-империи. О чём расскажем: Биография Трейси Андерсон Метод Трейси Андерсон Тренировочные программы Принципы питания Трейси Андерсон…
Фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв» пройдёт в Москве 21 марта
Фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв» пройдёт в Москве 21 марта. Локация — «ЦСКА Арена». В шоу примут участие ведущие экстремалы со всех концов света – из России, Испании, Австралии, Японии,…
Эксперт объяснила, введут ли в России четырёхдневную рабочую неделю
Людмила Иванова-Швец, доцент базовой кафедры Торгово-промышленной палаты РФ «Управление человеческими ресурсами» РЭУ им. Г. В. Плеханова, в рубрике «Теперь вы знаете» рассказала, введут ли в России четырёхдневную рабочую неделю. «Как…
Лыжный марафон «Кубок Устьи» пройдёт в Архангельской области 21 марта
Лыжный марафон «Кубок Устьи» пройдёт в Архангельской области 21 марта. Локация старта — туристический комплекс «Малиновка», деревня Кононовская, Устьинский район. Стиль соревнований — классический. В программе марафонская дистанция, а также…
Как сделать путешествия стилем жизни и объездить полмира? Личная история Ирины Поповой
Ирина Попова — учительница физики по образованию, предпринимательница по призванию и неутомимая путешественница по жизни. Ей 65, но энергия бьёт через край. За её плечами — 94 страны, а жажда…
Лыжные соревнования «Сияние» пройдут в Мурманской области с 17 по 19 марта
Лыжные соревнования «Сияние» пройдут в Мурманской области с 17 по 19 марта. Место стартов — город Апатиты. Это ежегодный Кубок по лыжным гонкам среди любительских клубов с разделением зачёта на…
Он перевернул подход к похудению, но его система — не для всех: история Пьера Дюкана
Пьер Дюкан (род. 8 июля 1941 года в Алжире) — французский врач-диетолог, получивший мировую известность благодаря собственной системе питания для снижения веса. Его методика основана на четырёхэтапном подходе с акцентом…
Фестиваль New Star Camp представил спортивную программу
С 23 по 29 марта на курорте «Роза Хутор» пройдёт ежегодный спортивно-музыкальный фестиваль New Star Camp. В этом году здесь вновь объединятся поклонники зимних видов спорта. Спортивная программа New Star…
17 раз пересёк Атлантику и совершил пять кругосветных путешествий: история Фёдора Конюхова
Фёдор Конюхов – первый профессиональный путешественник в Советском Союзе и России, которому покорился почти каждый уголок земного шара. За его плечами сотни невероятных достижений. И некоторые из них занесены в…
Лыжный марафон «Челентано» пройдёт 14 марта в Красноярском крае
Лыжный марафон «Челентано» пройдёт 14 марта в Красноярском крае. Локация — посёлок Подгорный, СК «Воробьи». Марафон — свободным стилем. В программе старты на 9 км, 35 км и 53 км.…
Лыжная гонка в честь Александра Завьялова пройдёт в Московской области 15 марта
Лыжная гонка в честь Александра Завьялова пройдёт в Московской области 15 марта. Локация — село Ромашково (Одинцовский городской округ). В программе — дистанции спутник — 30 км (два марафонских круга),…
Лыжный марафон «Двигатель» пройдёт в Ленинградской области 14 марта
Лыжный марафон «Двигатель» пройдёт в Зеленогорске (Ленинградская область) 14 марта. Локация — лыжная трасса «Прибой». Участвовать могут спортсмены с разным уровнем подготовки. В программе старты на 3 км, 10 км,…
Троицкий лыжный марафон пройдёт в Сахалинской области 14 марта
Троицкий лыжный марафон пройдёт в Сахалинской области 14 марта. Трасса марафона пролегает в отрогах хребта Бамбуковый, по водоразделу рек Вахрушевка и Средняя. Стартовая и финишная части марафона проходит по спрофилированным…
Лучший друг Шварценеггера, который никак не мог его обогнать: история Франко Коломбо
Его называли Сардинский силач! Невысокий рельефный бодибилдер смог обойти настоящих гигантов и уступал только своему лучшему другу – Арнольду Шварценеггеру. О чём расскажем: Биография Франко Коломбо Дружба с Арнольдом Шварценеггером…
Лыжный марафон имени Кулаковой пройдёт в Ижевске 14 марта
Лыжный марафон имени Кулаковой пройдёт в Ижевске 14 марта. Локация — спортивно-оздоровительный лыжный комплекс имени Г.А. Кулаковой. В программе старты на 50 км, 30 км, 25 км, 12,5 км, 10…
Чемпионат Белгородской области по ловле на мормышку со льда пройдёт 14 марта
Чемпионат Белгородской области по ловле на мормышку со льда пройдёт 14 марта. Локация —акватория Старооскольского водохранилища (старт на территории БО «Горняк» Старооскольского городского округа Белгородской области). Соревнование проводится в два…
Лыжный марафон OREKHOVO SKI 2026 пройдёт в Ленинградской области 8 марта
Лыжный марафон OREKHOVO SKI 2026 пройдёт в Ленинградской области 8 марта. Локация — посёлок Орехово Приозерского района Ленинградской области. К участию в соревнованиях допускаются все желающие, имеющие соответствующую подготовку. В…
«Форум в большом городе» от ВКонтакте собрал 16,5 миллиона зрителей
Событие, посвящённое Международному женскому дню, объединило в дискуссиях более 100 успешных женщин: среди них председатель Центральной избирательной комиссии РФ, заслуженные тренеры и многократные чемпионки, актрисы, предпринимательницы и блогеры, дирижёр оркестра…
