Ura.ru – информационный портал

Эксперт объяснила, как выбрать обувь, которая не скользит на зимней дороге

Треть зимних травм связана с неправильно выбранной обувью. Эксперт из пермского Политеха Ксения Роман в беседе с URA.RU рассказала, как выбрать пару, которая не подведёт на скользкой дороге. По словам…

Врач рассказала, чем грозит избыток витамина D в организме

Осенью и зимой многие россияне, стремясь компенсировать нехватку солнца, начинают активно принимать витамин D. Однако врачи предупреждают: его избыток может быть опаснее, чем дефицит. О рисках гипервитаминоза в беседе с…

Синоптики рассказали о погоде в Москве и Петербурге в декабре

Декабрь 2025 года в двух столицах будет теплее климатической нормы, но с резкими перепадами температур. Такой прогноз в беседе с URA.RU дала ведущий специалист прогностического центра «МЕТЕО» Алена Дублюк. По…

Гастроэнтеролог предупредила об опасности мёда для иммунитета и фигуры

Осенью многие россияне активно начинают употреблять мёд, веря в его чудодейственную силу для укрепления иммунитета и считая его полезной заменой сахару. Однако гастроэнтеролог и терапевт Ирина Губанова в разговоре с…

Гастроэнтеролог рассказала, как время ужина влияет на качество сна

С приходом холодов многие люди сталкиваются с проблемой тяжёлого пробуждения и постоянной усталости. Причина может крыться не только в нехватке солнечного света, но и во времени нашего ужина, рассказала в…

Диетолог раскрыла секрет идеальной заморозки продуктов

Заморозка овощей, фруктов и ягод является одним из самых эффективных способов сохранить их полезные свойства на долгие месяцы. Как сообщила в беседе с URA.RU диетолог Лариса Никитина, при правильном подходе…

Учёный рассказал, кому нельзя есть кимчи

Некоторым людям эта закуска может навредить. О возможных рисках её употребления в беседе с URA.RU рассказал учёный Пермского Политеха Валерий Литвинов. По словам эксперта, уникальность кимчи заключается в бактерии Weissella…

Учёные объяснили, влияет ли ретроградный Меркурий на жизнь людей

Многие убеждены, что ретроградный Меркурий вызывает проблемы в жизни. Учёные из Пермского Политеха опровергли популярный миф, отметив, что это явление — всего лишь оптическая иллюзия, передаёт URA.RU. Специалисты объясняют, что…

Не только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зиму

Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. О том, что ещё можно квасить, как правильно это делать и кому стоит быть осторожнее…

Диетолог предупредила об опасности мытья фруктов кипятком

Ошпаривание фруктов и ягод кипятком, считающееся надёжным способом дезинфекции, на самом может принести вред. Об этом заявила диетолог-консультант Анастасия Кондаурова в разговоре с URA.RU. Она объяснила, что этот метод не…

Над Россией на этой неделе пролетит ярчайшая комета года

Жителей России ждёт редчайшее астрономическое событие. В субботу, 8 ноября, в небе можно будет наблюдать комету C/2025 A6 (Леммон), которая станет самой яркой кометой года. Следующий шанс увидеть это небесное…

Синоптик рассказала, когда в Москве похолодает и выпадет снег

Аномально тёплая погода скоро покинет столицу. Уже на следующей неделе жителей Москвы ждёт похолодание. Подробности прогноза на 10-14 ноября в беседе с URA.RU сообщила ведущий синоптик центра «МЕТЕО» Алёна Дублюк.…

Диетолог назвала 3 главные ягоды для поддержки иммунитета осенью

С наступлением осени, когда организм становится более уязвимым к простудам, особенно важно укреплять иммунитет с помощью натуральных витаминов. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Кашух в беседе с URA.RU…

Терапевт назвал 5 распространённых ошибок при лечении простуды

Некоторые из них опасны для здоровья. Врач-терапевт Андрей Звонков в разговоре с URA.RU назвал пять распространённых ошибок при лечении первых симптомов простуды, которые вместо помощи могут привести к серьёзным осложнениям,…

Диетолог рассказала, кому может навредить употребление тыквы

Овощ может быть небезопасен для определённых групп людей. Диетолог Лариса Никитина в беседе с URA.RU рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или полностью исключить тыкву из рациона. Несмотря на то,…

Диетолог назвала три правила, которые позволяют есть макароны и не толстеть

Макароны из твёрдых сортов пшеницы могут быть полезной частью рациона и не вредить фигуре. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог, анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. По словам эксперта, распространённое…

Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд

Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. О главных противопоказаниях в беседе с URA.RU рассказала диетолог, антиэйдж терапевт Лариса Никитина. Несмотря на всю…

Врач рассказала, как пережить осень и зиму без усталости и хандры

В осенне-зимний период из-за короткого светового дня у многих наблюдается упадок сил, снижение работоспособности и настроения. О том, как справиться с этим состоянием в беседе с URA.RU рассказала врач-терапевт Анастасия…