Диетолог назвала самый вредный кофе для здоровья
Ежедневный ритуал миллионов людей — чашка кофе по утрам — может быть как источником пользы, так и скрытой угрозой для здоровья. Всё зависит от правильного выбора между зерновым и растворимым…
На Москву надвигаются аномальные морозы
Москвичам стоит готовиться к сильнейшим морозам за последние годы. Вместо ожидаемой оттепели столицу ждёт классический январский сценарий с резким понижением температуры, пик которого придётся на предстоящие выходные. Об этом рассказал…
Врач рассказала, как уборка снега может заменить фитнес и помочь похудеть
Уборка снега может быть полноценной тренировкой, которая способствует сжиганию калорий и укреплению мышц. Об этом в беседе с URA.RU рассказала невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. Однако врач предупреждает, что…
Синоптик предупредил о крещенских морозах до -30 °C в Москве
В столичный регион на Крещение придут характерные морозы, однако их пик придётся не на сам праздник. Об этом URA.RU сообщил синоптик прогностического центра «Метео-TB» Александр Ильин. По его словам, в…
Психолог рассказал, как без стресса вернуться к работе после праздников
Выход на работу после новогодних праздников для многих становится испытанием. Не нужно сразу нагружать себя, говорит психолог Денис Хакимов в беседе с URA.RU. Эксперт рекомендует в первые рабочие дни избегать…
Эксперт рассказал, как избежать тяжёлых травм при падении на льду
Многие серьёзные повреждения происходят из-за неверных рефлексов в момент падения. Научный консультант Пермского Политеха Сергей Солодников в интервью URA.RU раскрыл принципы падения на льду, которые могут спасти от переломов и…
Учёный раскрыл идеальный порядок употребления блюд на Новый год
Блюда лучше пробовать в определённой последовательности, чтобы снизить нагрузку на пищеварение и избежать переедания. Об этом в беседе с URA.RU рассказал доцент кафедры «Химия и биотехнология» Пермского Политеха Сергей Солодников.…
Врач предупредил о серьёзных последствиях обморожений
Длительное пребывание на морозе может привести не просто к переохлаждению, а к тяжёлому обморожению с риском ампутации и даже летального исхода. О том, как распознать степени поражения и правильно оказать…
Врач назвал главные риски новогодних застолий
Праздник может обернуться серьёзными последствиями для здоровья. Об этом в беседе с URA.RU сообщил психиатр-нарколог Андрей Новиков. Новогодние праздники — это время радости и семейного общения. Но нередко они превращаются…
Врачи предупредили об опасности сна на животе
Сон на животе, кажущийся безобидной привычкой, может нанести вред здоровью. Об этом заявили врач-ортопед Владимир Барашкин и эксперты компании ORMATEK в разговоре с URA.RU. Специалисты объяснили, что в такой позе…
Маркетолог объяснила, почему перед Новым годом дешевеют мандарины
Это продуманная маркетинговая стратегия, которая в итоге приносит магазинам больший доход. Об этом в беседе URA.RU рассказала кандидат социологических наук, доцент Пермского Политеха Ольга Андреева. По словам эксперта, эти товары…
Нутрициолог назвала бюджетные альтернативы суперфудам на завтрак
Полезный завтрак не обязан быть дорогим и состоять из модных ингредиентов. Об этом в беседе с URA.RU рассказала нутрициолог Олеся Ступак. По словам эксперта, завтрак — это ключевой элемент метаболического…
Аллерголог назвала безопасную суточную дозу мёда
Этот натуральный продукт требует осторожности и строгой дозировки. О том, кому, сколько и как можно употреблять мёд, рассказала врач-аллерголог-иммунолог «ИНВИТРО» Ирина Эстрина в беседе с URA.RU. По словам специалиста, польза…
Инфекционист предупредил об опасных осложнениях гонконгского гриппа
В России резко выросла заболеваемость гонконгским гриппом — штамм H3N2 выявляют более чем в 80% случаев. Особенно активная вспышка зафиксирована на Урале, в Сибири и Дальнем Востоке. О том, чем…
Эксперт объяснила, как выбрать обувь, которая не скользит на зимней дороге
Треть зимних травм связана с неправильно выбранной обувью. Эксперт из пермского Политеха Ксения Роман в беседе с URA.RU рассказала, как выбрать пару, которая не подведёт на скользкой дороге. По словам…
Врач рассказала, чем грозит избыток витамина D в организме
Осенью и зимой многие россияне, стремясь компенсировать нехватку солнца, начинают активно принимать витамин D. Однако врачи предупреждают: его избыток может быть опаснее, чем дефицит. О рисках гипервитаминоза в беседе с…
Гастроэнтеролог назвала главные опасности Рождественского поста
Рождественский пост, который начался 28 ноября и продлится до 6 января, является серьёзным испытанием для организма. Резкий отказ от мяса, молочных продуктов и яиц на 40 дней может привести к…
Синоптики рассказали о погоде в Москве и Петербурге в декабре
Декабрь 2025 года в двух столицах будет теплее климатической нормы, но с резкими перепадами температур. Такой прогноз в беседе с URA.RU дала ведущий специалист прогностического центра «МЕТЕО» Алена Дублюк. По…
Гастроэнтеролог предупредила об опасности мёда для иммунитета и фигуры
Осенью многие россияне активно начинают употреблять мёд, веря в его чудодейственную силу для укрепления иммунитета и считая его полезной заменой сахару. Однако гастроэнтеролог и терапевт Ирина Губанова в разговоре с…
Гастроэнтеролог рассказала, как время ужина влияет на качество сна
С приходом холодов многие люди сталкиваются с проблемой тяжёлого пробуждения и постоянной усталости. Причина может крыться не только в нехватке солнечного света, но и во времени нашего ужина, рассказала в…
