Имя Юрия Гагарина знает каждый — первый человек в космосе, символ эпохи и воплощение мечты о покорении Вселенной. За его легендарным полётом 12 апреля 1961 года стояла колоссальная работа. Физическая…
Эксперт «Спортмастер PRO» Дмитрий Саранцев рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», как правильно составить режим тренировок. Он подчеркнул необходимость трезво рассчитывать свои силы. «Важно честно оценить, сколько ресурсов вы готовы…
Главный специалист по направлению «спортивная медицина» сети клиник «Будь здоров» Шалва Цурцумия рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», можно ли избавиться от боли в пояснице с помощью упражнений. Он объяснил,…
