Психотерапевт Аглая Датешидзе рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», почему не всегда получается выработать привычку. Она не становится автоматической, когда нейронная цепочка так и не замкнулась в полноценную петлю «триггер…
Адвокат Елена Орешникова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», кому положен увеличенный оплаченный отпуск, то есть основной отдых сотрудника, превышающий стандартные 28 дней. Такие отпуска положены отдельным категориям граждан и…
Доктор медицинских наук Павел Трахтман объяснил в рубрике «Теперь вы знаете» феномен «универсальной крови». Он рассказал, что универсальными донорами могут быть люди с первой отрицательной группой. Их кровь допустимо переливать…
Юрист рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», кому положена бесплатная прививка против клещевого энцефалита. Она заявила, что по закону право на вакцинацию за счёт государства имеют не только дети и…
Врач-терапевт Анна Гайдук рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», приносят ли баня и сауна пользу сердечно-сосудистой системе. Она подчеркнула, что для здорового сердца парилка равносильна умеренной физической нагрузке. Под воздействием…
Врач дерматоонколог Роман Евстратов объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», влияют ли татуировки на иммунитет. Он рассказал, что тату не «снижают иммунитет» в бытовом понимании, не угнетают его настолько, чтобы…
Дерматоонколог Роман Евстратов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», можно ли удалять родинки лазером. Он подчеркнул, что такая процедура может быть опасна для жизни. «Дело в том, что при лазерном…
Эндокринолог Виктория Гончар перечислила в рубрике «Теперь вы знаете» «лёгкие» продукты, которые могут навредить при определённых заболеваниях. Она отметила, что даже низкокалорийная еда требует разумных порций. «При дефиците йода или…
Старший преподаватель кафедры финансового и инвестиционного менеджмента Финансового университета при правительстве РФ Александр Кудряшов объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», какие денежные переводы физических лиц могут заинтересовать налоговую. Минфин предложил…
Фитнес-тренер Елизавета Прокудина назвала в рубрике «Теперь вы знаете» самые эффективные домашние упражнения для рук. Одним из наиболее полезных считается динамическая планка. «Согните руки в локтях, встаньте на предплечья, ноги…
Дерматолог Зарема Омарова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», как жёсткие диеты влияют на состояние кожи. Она отметила, что распространённая ошибка — полное исключение жиров. Они важны для усвоения жирорастворимых…
