Некоторые любят спать на спине, другие предпочитают сон на боку или животе. Мануальный терапевт Тони Налда рассказал, почему последний вариант может быть опасен для здоровья. Во-первых, такое положение может привести…
Нарколепсия может существенно повлиять на качество жизни человека, затрудняя ежедневные задачи и социальные взаимодействия. Вместе с экспертом разбираемся, что это за болезнь и как отличить её от обычной сонливости. О…
Учёные из Университета штата Пенсильвания выявили четыре различных режима сна и выяснили, как они влияют на здоровье. Результаты их исследования опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine. Команда изучила сон в общей…
