Универсальные упражнения

Детский фитнес поможет поддержать активность в холодное время РіРѕРґР°. Об этом в беседе СЃ kp.ru заявил сооснователь онлайн-сервиса по персональным тренировкам Руслан Гафуров. По его словам, заниматься детским фитнесом можно РёВ РґРѕРјР°, если у родителей есть время…

Травмы плечевого сустава довольно частая проблема, с которой сталкиваются как начинающие, так и опытные тренирующиеся. Плечо отличается сложным строением и одновременно широчайшей подвижностью, что делает его уязвимым к повреждениям. Правильный РїРѕРґС…РѕРґ к тренировкам и соблюдение техники…