Эксклюзивно для «СЭ» нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, почему стоит включать в осенний рацион квашеную капусту. «Квашеная капуста богата витамином C, который помогает в борьбе с простудами и укрепляет иммунную систему. Кроме того, благодаря ферментации,…
Диетолог-нутрициолог Кристина Пришвина в беседе с «СЭ» заявила, что в покупных чипсах практически нет полезных веществ. Это довольно калорийный продукт, в состав которого входит множество опасных соединений и добавок.По словам эксперта, после употребления чипсов человек…
В беседе с «СЭ» нутрициолог Екатерина Гузман отметила, что диета Макдугалла основана на принципах вегетарианства. Ее главная идея — возвращение к простым и натуральным продуктам, которые были основой питания предков.По словам эксперта, вся пища, рекомендованная в рамках данной…
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с NEWS.ru заявила, что свежевыжатый сок не приносит пользы. «Кажется, что полезный продукт, а на самом деле ничем не лучше газировки. Из питания современного человека свежевыжатый сок должен уходить и оставаться…
В косметике против акне от популярных брендов обнаружили провоцирующие рак компоненты, сообщается в исследовании, опубликованном в Journal of Investigative DermatologyТак группа ученых протестировала 111 средств от прыщей на основе бензоил пероксида. В ходе исследования они выяснили, что…
Роспотребнадзор в своем Telegram-канале напомнил об основных правилах составления осеннего рациона. Как отмечается в публикации, в межсезонье организм особенно нуждается в поддержке, так как он переходит к более сложному периоду — зиме. Поэтому важно организовать сбалансированное питание, чтобы…
Нутрициолог Алена Денисова в беседе с «СЭ» сказала, что незадолго до сна нужно есть продукты, которые не будут долго перевариваться. Иначе есть риск того, что сон станет хуже из-за возникшей в желудке тяжести. По словам…
Доктор медицинских наук, врач-стоматолог Олесь Шевченко в беседе с «СЭ» заявил, что жевательная резинка не опасна для зубов. «Жевательная резинка — эффективное средство для поддержания гигиены рта в течение дня. Дело в том, что бактерии,…
В эксклюзивной беседе с «СЭ» врач высшей категории Александр Горячев заявил, что короткие прогулки во время обеденного перерыва могут значительно улучшить физическое и психическое здоровье офисных сотрудников. «Каждый из нас знает, что длительное сидение…
Врачи-дерматологи, косметологи Анжелика Ужва и Виктория Королева в беседе с «СЭ» рассказали, что такое косметическое голодание и кому оно подойдет. По их словам, у этого современного тренда пока что нет точного определения. Некоторые люди воспринимают его…
В последнее время в сети активно распространяется новый фуд-тренд — балканский завтрак. Он получил свое название от полуострова Балканы, так как состоит из продуктов, которые входят в привычный рацион жителей этой местности. По словам интегративного нутрициолога Ульяны Беликовой,…
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» заявили, что чайная ложка льняного масла в день способна защитить от инфаркта и инсульта. По словам медиков, для предотвращения сердечных недугов необходимо…
Полузащитник «Зенита» Максим Глушенков не так давно заявил в интервью, что выпивает литр пива после матчей, чтобы восстановить водный баланс. Эксклюзивно для «СЭ» врач, нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, действительно ли пиво обладает такими…
Нутрициолог Мария Милц в разговоре с «СЭ» отметила, что овсяная каша — это отличный вариант для завтрака. Специалист подчеркнула, что продукт богат растворимыми волокнами, которые питают полезные бактерии в кишечнике и снижают уровень холестерина…
Эксклюзивно для «СЭ» врач по ЛФК Софья Федосова рассказала, почему нужно выполнять упражнения при артрозе. По ее словам, при заболевании из-за ограничений движений происходят дегенеративные изменения — нарушение трофики суставных тканей. А мышечные сокращения помогут…
Врач-терапевт Юлия Погодина в беседе с «СЭ» отметила, что верхний слой кожуры апельсина, известный как цедра, также, как и мякоть, содержит полезные вещества: клетчатку, витамины, микроэлементы и эфирные масла. По ее словам, с помощью цедры можно…
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «СЭ» заявила, что у некоторых людей отмечается индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на тот или иной ингредиент в составе фруктового чая. «Смесь для фруктового чая может…
Врач-хирург, онколог Владимир Стручков в беседе с «Газетой. RU» заявил, что парацетамол, противотуберкулезные препараты, антибиотики, анальгетики, гормональные, антиаритмические средства, противоопухолевые, противосудорожные и нестероидные противовоспалительные лекарства чаще всего вызывают поражения печени. «В нашей стране…
В Интернете среди зумеров набирает популярность необычный напиток — кола с луком. Дегустаторы утверждают, что луковый сок добавляет напитку острой пряности, которая перебивает сладость газировки. В итоге получается необычный, но приятный вкус. Эксклюзивно для «СЭ»…
Бельгийские ученые провели исследование и обнаружили, что использование фитнес-браслетов и смарт-часов может навредить психике. Результаты их работы опубликованы в Journal of Consumer Affairs (JСА). Так в эксперименты приняли участие 30 человек, которые активно использовали фитнес-браслеты…
