Шпинат (Spinacia oleracea) — один из самых популярных листовых овощей, который прочно занял место в рационе людей, следящих за здоровьем. Его можно встретить в салатах, горячих блюдах, смузи, он одинаково…
О чём расскажем: Биологические характеристики Где растёт физалис? Польза физалиса Рекомендации по употреблению Выращивание физалиса Биологические характеристики Родина физалиса — Центральная и Южная Америка. Ацтеки и инки использовали его плоды…
Черимойя — экзотический фрукт, который всё чаще привлекает внимание сторонников здорового питания. За нежную текстуру и сладкий вкус его нередко называют «кремовым яблоком» или «десертным фруктом». Мякоть черимойи сочетает вкусовые…
Бессолевая диета – почти обычный рацион, в котором минимизируется или полностью исключается поваренная соль. Основная цель такого питания — снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, почки и поддержание нормального уровня артериального…
Кофе обладает приятным вкусом, бодрит и давно стал частью утреннего ритуала для многих. В зёрнах содержится более 1000 биологически активных соединений, что делает его отличным источником антиоксидантов. Напиток активирует центральную…
