Мурад Мачаев

Боец ММА назвал продукты, которые следует есть на ночь

Известный российский боец смешанных единоборств (ММА) Мурад Мачаев рассказал, как правильно питаться в вечернее время. «Что есть на ночь? Грудка индейки, курица, зелень, листья салата, овощи, морепродукты, рыба, имбирный чай,…