VK Fest объявил вторую волну артистов
VK Fest начнёт фестивальный тур в Казани 7 июня у Центра семьи «Казан». К лайнапу в Татарстане присоединились FEDUK, Дима Масленников и Клава Кока. В первую волну артистов вошли Татьяна…
Международный день медитации пройдёт в Москве 24 мая
Событие приурочено к празднованию Всемирного дня медитации, который отмечается 21 мая. На Международном дне медитации соберутся одни из лучших представителей различных школ и традиций методов медитации, будет организовано более 40…
Эксперт объяснил, чем опасен современный стресс
Психотерапевт Артём Ступак объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», чем опасен современный стресс. Он отметил, что стресс 90-х был основан на выживании: нечем кормить семью, нет работы и так далее.…
Клинический психолог рассказал, правда ли, что психика молодёжи становится всё слабее
Клинический психолог Артём Ступак рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», правда ли, что психика молодёжи становится всё слабее. Он подчеркнул, что никакой нейробиологической деградации за одно-два поколения не произошло. Мозг…
Психотерапевт дала совет, как переключить внимание с телефона на реальную жизнь
Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина поделилась в беседе с «Чемпионатом» мнением, как быстро взбодриться и отвлечься от телефона. Она посоветовала попробовать несколько простых приёмов. Для энергии стоит использовать дыхательную практику…
Готовимся к «ЗаБегу.РФ» на 5 км с нуля. Как грамотно выстроить режим питания?
Вторая неделя подготовки к «ЗаБегу.РФ» поставила передо мной важный вопрос — как правильно выстроить питание. В конце концов, работать перед стартом значит не только регулярно тренироваться. Важно поддерживать организм изнутри.…
Психолог объяснила, что на самом деле стоит за желанием постоянно быть рядом с партнёром
Психолог Валерия Гут объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», что на самом деле стоит за желанием постоянно быть рядом с партнёром. По её словам, часто это вовсе не безобидный способ…
Секреты мотивации от легенд: 90 цитат про мечты — от спортсменов, философов, бизнесменов
Мечта — не наивное желание, а внутренний двигатель, запускающий механизм воли. Лишь тот, кто превращает грёзы в цели, понимает: эта энергия способна поднять лежачего, заставить бежать, когда уже нет сил,…
Психотерапевт рассказала, как использовать бег как терапию против стресса
Психотерапевт Ирина Крашкина (АО «Медицина») рассказала «Чемпионату», как использовать массовые забеги как эмоциональную терапию. Она подчеркнула, что с практической точки зрения важно помнить: коллективный ресурс работает только при адекватной дозировке.…
Психолог рассказала, как эмоционально поддержать себя во время поиска работы
Клинический психолог Маргарита Прошина рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», как эмоционально поддержать себя во время поиска работы. По её словам, стоит воспринимать поиск работы как такую же работу, только…
Психолог объяснила, откуда берётся тревога из-за денег
Клинический психолог Геляна Ширикинова объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», откуда берётся тревога из-за денег. По её словам, напряжение возникает там, где у человека нет опоры. В случае с деньгами…
Эксперт рассказала, когда бег может положительно влиять на психику
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», когда бег может положительно влиять на психику. По её словам, это происходит во время участия в коллективных стартах. Тогда на…
Эксперт объяснил, как введение минимальной почасовой оплаты труда повлияет на россиян
Профессор Финансового университета при правительстве РФ Сергей Толкачёв объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», как введение минимальной почасовой оплаты труда повлияет на россиян. «Сейчас, если работник занят неполный рабочий день,…
Первый, кто покорил 900-метровую стену Эль-Капитан без страховки: история Алекса Хоннольда
Как часто вы делаете что-то, где малейшая ошибка стоит жизни? Выбрали бы вы себе такое хобби или стиль жизни? Скалолаз Алекс Хоннольд — однозначно. Спортсмен известен тем, что покоряет смертоносные…
Эксперт дала советы по развитию красивой речи
Эксперт дала в рубрике «Теперь вы знаете» советы по развитию красивой речи. По её словам, основа — это дыхание. Если оно поверхностное и сбитое, голос становится тихим, зажатым или, наоборот,…
Психолог рассказала, в чём разница между лавбомбингом и любовью с первого взгляда
Психолог Мавиле Караева рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», в чём разница между лавбомбингом и любовью с первого взгляда. По её словам, искренняя влюблённость тоже может быть яркой и полной…
Горничная, женщина-полицейский и невеста: 7 лучших фильмов с Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес называет себя трудоголиком – если бы не её работоспособность, целеустремлённость и жёсткость, она бы не добилась мирового успеха. О чём расскажем: Биография Дженнифер Лопес Спорт и питание Личная…
Психотерапевт объяснила, почему отдых не может быть единственным лекарством от усталости
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему отдых не может быть единственным лекарством от усталости. По её словам, сегодня жалоба «я постоянно устал» всё чаще становится…
Эксперт объяснила, почему с возрастом стресс и усталость воспринимаются человеком тяжелее
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему с возрастом стресс и усталость воспринимаются человеком тяжелее. Она рассказала, что у молодых взрослых усталость чаще проявляется как сочетание…
Психиатр рассказал, может ли нарочитая неряшливость влиять на эмоциональное состояние
Психиатр Вячеслав Кисов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», может ли нарочитая неряшливость влиять на эмоциональное состояние. Тренд на стиль messy girl набирает обороты. Его основная идея — позволить себе…
