Новости по тегу Йога

Другое

Улучшает осанку и прокачивает равновесие: учимся делать Врикшасану

Окт 21, 2024

Йога помогает расслабиться и отвлечься от рутины. Глядя на невероятные асаны, которые делают гуру своего дела, хочется уметь так же совершенно владеть своим телом. Но сразу пытаться встать на голову…

Турнирные таблицы

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Краснодар	15	11	4	0	32-7	37
2	Зенит	15	11	3	1	33-7	36
3	Локомотив	15	11	1	3	30-18	34
4	Динамо	15	9	3	3	31-17	30
5	Спартак	15	8	4	3	25-12	28
6	ЦСКА	15	8	3	4	24-10	27
7	Рубин	15	5	4	6	17-22	19
8	Ростов	15	4	5	6	20-26	17
9	Акрон	15	4	4	7	19-30	16
10	Пари НН	15	4	3	8	15-27	15
11	Динамо Мх	15	3	6	6	9-14	15
12	Кр. Советов	15	3	3	9	13-23	12
13	Химки	15	2	6	7	16-28	12
14	Факел	15	2	6	7	10-23	12
15	Ахмат	15	1	6	8	13-29	9
16	Оренбург	15	1	5	9	16-30	8

Группа A		И	В	Н	П	+/-	О
1	Бавария	6	5	1	0	12-6	16
2	Копенгаген	6	2	2	2	8-8	8
3	Галатасарай	6	1	2	3	10-13	5
4	Манчестер Юнайтед	6	1	1	4	12-15	4

Группа B		И	В	Н	П	+/-	О
1	Арсенал	6	4	1	1	16-4	13
2	ПСВ Эйндховен	6	2	3	1	8-10	9
3	Ланс	6	2	2	2	6-11	8
4	Севилья	6	0	2	4	7-12	2

Группа C		И	В	Н	П	+/-	О
1	Реал Мадрид	6	6	0	0	16-7	18
2	Наполи	6	3	1	2	10-9	10
3	Брага	6	1	1	4	6-12	4
4	Унион	6	0	2	4	6-10	2

Группа D		И	В	Н	П	+/-	О
1	Реал Сосьедад	6	3	3	0	7-2	12
2	Интер М	6	3	3	0	8-5	12
3	Бенфика	6	1	1	4	7-11	4
4	Ред Булл Зальцбург	6	1	1	4	4-8	4

Группа E		И	В	Н	П	+/-	О
1	Атлетико М	6	4	2	0	17-6	14
2	Лацио	6	3	1	2	7-7	10
3	Фейеноорд	6	2	0	4	9-10	6
4	Селтик	6	1	1	4	5-15	4

Группа F		И	В	Н	П	+/-	О
1	Боруссия Д	6	3	2	1	7-4	11
2	ПСЖ	6	2	2	2	9-8	8
3	Милан	6	2	2	2	5-8	8
4	Ньюкасл Юнайтед	6	1	2	3	6-7	5

Группа G		И	В	Н	П	+/-	О
1	Манчестер Сити	6	6	0	0	18-7	18
2	РБ Лейпциг	6	4	0	2	13-10	12
3	Янг Бойз	6	1	1	4	7-13	4
4	Црвена Звезда	6	0	1	5	7-15	1

Группа H		И	В	П	+/-	О
1	Барселона	6	4	2	12-6	12
2	Порту	6	4	2	15-8	12
3	Шахтёр	6	3	3	10-12	9
4	Антверпен	6	1	5	6-17	3

Группа A		И	В	Н	П	+/-	О
1	Вест Хэм Юнайтед	6	5	0	1	10-4	15
2	Фрайбург	6	4	0	2	17-7	12
3	Олимпиакос	6	2	1	3	11-14	7
4	ТСЦ	6	0	1	5	6-19	1

Группа B		И	В	Н	П	+/-	О
1	Брайтон энд Хоув Альбион	6	4	1	1	10-5	13
2	Марсель	6	3	2	1	14-10	11
3	Аякс	6	1	2	3	10-13	5
4	АЕК Афины	6	1	1	4	6-12	4

Группа C		И	В	Н	П	+/-	О
1	Рейнджерс	6	3	2	1	8-6	11
2	Спарта П	6	3	1	2	9-7	10
3	Бетис	6	3	0	3	9-7	9
4	Арис	6	1	1	4	7-13	4

Группа D		И	В	Н	П	+/-	О
1	Аталанта	6	4	2	0	12-4	14
2	Спортинг	6	3	2	1	10-6	11
3	Штурм	6	1	1	4	4-9	4
4	Ракув	6	1	1	4	3-10	4

Группа E		И	В	Н	П	+/-	О
1	Ливерпуль	6	4	0	2	17-7	12
2	Тулуза	6	3	2	1	8-9	11
3	Юнион	6	2	2	2	5-8	8
4	ЛАСК	6	1	0	5	6-12	3

Группа F		И	В	Н	П	+/-	О
1	Вильярреал	6	4	1	1	9-7	13
2	Ренн	6	4	0	2	13-6	12
3	Маккаби Х	6	1	2	3	3-9	5
4	Панатинаикос	6	1	1	4	7-10	4

Группа G		И	В	Н	П	+/-	О
1	Славия П	6	5	0	1	17-4	15
2	Рома	6	4	1	1	12-4	13
3	Серветт	6	1	2	3	4-13	5
4	Шериф	6	0	1	5	5-17	1

Группа H		И	В	Н	П	+/-	О
1	Байер	6	6	0	0	19-3	18
2	Карабах	6	3	1	2	7-9	10
3	Мольде	6	2	1	3	12-12	7
4	Хеккен	6	0	0	6	3-17	0

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Ливерпуль	11	9	1	1	21-6	28
2	Ман. Сити	11	7	2	2	22-13	23
3	Челси	11	5	4	2	21-13	19
4	Арсенал	11	5	4	2	18-12	19
5	Нот. Форест	11	5	4	2	15-10	19
6	Брайтон	11	5	4	2	19-15	19
7	Фулхэм	11	5	3	3	16-13	18
8	Ньюкасл	11	5	3	3	13-11	18
9	Астон Вилла	11	5	3	3	17-17	18
10	Тоттенхэм	11	5	1	5	23-13	16
11	Брентфорд	11	5	1	5	22-22	16
12	Борнмут	11	4	3	4	15-15	15
13	МЮ	11	4	3	4	12-12	15
14	Вест Хэм	11	3	3	5	13-19	12
15	Лестер	11	2	4	5	14-21	10
16	Эвертон	11	2	4	5	10-17	10
17	Ипсвич	11	1	5	5	12-22	8
18	Кр. Пэлас	11	1	4	6	8-15	7
19	Вулверхэмптон	11	1	3	7	16-27	6
20	Саутгемптон	11	1	1	9	7-21	4

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Бавария	10	8	2	0	33-7	26
2	РБ Лейпциг	10	6	3	1	15-5	21
3	Айнтрахт Ф	10	6	2	2	26-16	20
4	Байер	10	4	5	1	21-16	17
5	Фрайбург	10	5	2	3	13-11	17
6	Унион Б	10	4	4	2	9-8	16
7	Боруссия Д	10	5	1	4	18-18	16
8	Вердер	10	4	3	3	17-21	15
9	Боруссия М	10	4	2	4	15-14	14
10	Майнц	10	3	4	3	15-14	13
11	Штутгарт	10	3	4	3	19-19	13
12	Вольфсбург	10	3	3	4	19-18	12
13	Аугсбург	10	3	3	4	13-20	12
14	Хайденхайм	10	3	1	6	13-15	10
15	Хоффенхайм	10	2	3	5	13-19	9
16	Ст-Паули	10	2	2	6	7-12	8
17	Хольштайн	10	1	2	7	12-25	5
18	Бохум	10	0	2	8	10-30	2

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Наполи	12	8	2	2	19-9	26
2	Интер	12	7	4	1	26-14	25
3	Фиорентина	12	7	4	1	25-10	25
4	Аталанта	12	8	1	3	31-15	25
5	Лацио	12	8	1	3	25-14	25
6	Ювентус	12	6	6	0	21-7	24
7	Милан	11	5	3	3	20-14	18
8	Болонья	11	4	6	1	15-13	18
9	Удинезе	12	5	1	6	15-18	16
10	Эмполи	12	3	6	3	9-10	15
11	Торино	12	4	2	6	15-18	14
12	Рома	12	3	4	5	14-17	13
13	Парма	12	2	6	4	16-18	12
14	Верона	12	4	0	8	17-27	12
15	Комо	12	2	4	6	13-23	10
16	Кальяри	12	2	4	6	12-22	10
17	Дженоа	12	2	4	6	9-22	10
18	Лечче	12	2	3	7	5-21	9
19	Монца	12	1	5	6	10-15	8
20	Венеция	12	2	2	8	11-21	8

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Барселона	13	11	0	2	40-12	33
2	Реал	12	8	3	1	25-11	27
3	Атлетико	13	7	5	1	19-7	26
4	Вильярреал	12	7	3	2	23-19	24
5	Осасуна	13	6	3	4	17-20	21
6	Атлетик	13	5	5	3	19-13	20
7	Бетис	13	5	5	3	14-12	20
8	Мальорка	13	5	3	5	10-10	18
9	Р. Сосьедад	13	5	3	5	11-10	18
10	Жирона	13	5	3	5	16-17	18
11	Сельта	13	5	2	6	20-22	17
12	Р. Вальекано	12	4	4	4	13-13	16
13	Севилья	13	4	3	6	12-18	15
14	Леганес	13	3	5	5	13-16	14
15	Алавес	13	4	1	8	14-22	13
16	Лас-Пальмас	13	3	3	7	16-22	12
17	Хетафе	13	1	7	5	8-11	10
18	Эспаньол	12	3	1	8	11-22	10
19	Вальядолид	13	2	3	8	10-25	9
20	Валенсия	11	1	4	6	8-17	7

		И	В	Н	П	+/-	О
1	ПСЖ	11	9	2	0	33-10	29
2	Монако	11	7	2	2	18-8	23
3	Марсель	11	6	2	3	24-15	20
4	Лилль	11	5	4	2	18-11	19
5	Лион	11	5	3	3	18-15	18
6	Ницца	11	4	5	2	21-11	17
7	Реймс	11	5	2	4	19-15	17
8	Ланс	11	4	5	2	12-9	17
9	Осер	11	5	1	5	20-19	16
10	Тулуза	11	4	3	4	13-11	15
11	Страсбур	11	3	4	4	20-22	13
12	Брест	11	4	1	6	14-19	13
13	Ренн	11	3	2	6	13-18	11
14	Нант	11	2	4	5	14-17	10
15	Анже	11	2	4	5	13-20	10
16	Сент-Этьен	11	3	1	7	10-25	10
17	Гавр	11	3	0	8	8-23	9
18	Монпелье	11	2	1	8	11-31	7

КХЛ

		И	В	ВО	ВБ	ПБ	ПО	П	+/-	О
1	СКА	68	40	6	4	2	3	13	243-150	105
2	ЦСКА	68	33	8	2	3	5	17	214-162	94
3	Локомотив	68	35	3	3	3	7	17	164-122	92
4	Ак Барс	68	27	10	4	2	7	18	187-158	91
5	Торпедо	68	31	7	4	2	4	20	204-172	90
6	Динамо М	68	29	4	5	6	5	19	174-147	87
7	Салават Юлаев	68	28	6	4	7	3	20	174-141	86
8	Авангард	68	27	8	4	3	5	21	188-164	86
9	Автомобилист	68	30	6	1	4	5	22	188-172	83
10	Металлург Мг	68	30	4	1	5	8	20	189-175	83
11	Сибирь	68	21	8	9	3	4	23	172-161	83
12	Витязь	68	24	6	4	5	3	26	169-170	76
13	Адмирал	68	21	5	7	5	4	26	131-139	75
14	Северсталь	68	20	4	7	6	7	24	182-187	75
15	Нефтехимик	68	25	7	1	2	4	29	173-193	72
16	Трактор	68	23	2	6	2	8	27	169-190	72
17	Амур	68	21	4	5	4	5	29	141-168	69
18	Динамо Мн	68	21	4	2	7	7	27	175-201	68
19	Спартак	68	21	3	4	2	6	32	154-192	64
20	Барыс	68	20	4	3	4	3	34	153-194	61
21	Куньлунь Ред Стар	68	15	3	3	4	3	40	152-226	49
22	ХК Сочи	68	9	2	0	2	8	47	142-254	32

НХЛ

		И	В	ВО	ВБ	ПБ	ПО	П	+/-	О
1	Бостон Брюинз	82	54	7	4	3	2	12	305-177	135
2	Каролина Харрикейнз	82	39	9	4	3	6	21	266-213	113
3	Нью-Джерси Дэвилз	82	39	11	2	4	4	22	291-226	112
4	Торонто Мэйпл Лифс	82	42	7	1	2	9	21	279-222	111
5	Вегас Голден Найтс	82	38	8	5	4	5	22	272-229	111
6	Эдмонтон Ойлерз	82	45	5	0	4	5	23	325-260	109
7	Колорадо Эвеланш	82	36	9	6	3	4	24	280-226	109
8	Даллас Старз	82	39	4	4	3	11	21	285-218	108
9	Нью-Йорк Рейнджерс	82	37	6	4	3	10	22	277-219	107
10	Лос-Анджелес Кингз	82	37	4	6	3	7	25	280-257	104
11	Миннесота Уайлд	82	34	5	7	6	5	25	246-225	103
12	Сиэтл Кракен	82	37	9	0	4	4	28	289-256	100
13	Тампа-Бэй Лайтнинг	82	38	5	3	2	4	30	283-254	98
14	Виннипег Джетс	82	36	9	1	1	2	33	247-225	95
15	Нью-Йорк Айлендерс	82	36	5	1	5	4	31	243-222	93
16	Калгари Флэймз	82	31	5	2	5	12	27	260-252	93
17	Флорида Пантерз	82	36	4	2	1	7	32	290-273	92
18	Нэшвилл Предаторз	82	29	7	6	2	6	32	229-238	92
19	Питтсбург Пингвинз	82	31	8	1	1	10	31	262-264	91
20	Баффало Сэйбрз	82	30	9	3	3	4	33	296-300	91
21	Оттава Сенаторз	82	31	6	2	1	7	35	261-271	86
22	Ванкувер Кэнакс	82	24	8	6	2	5	37	276-298	83
23	Сент-Луис Блюз	82	27	7	3	3	4	38	263-301	81
24	Детройт Ред Уингз	82	28	4	3	4	6	37	240-279	80
25	Вашингтон Кэпиталз	82	27	6	2	4	6	37	255-265	80
26	Филадельфия Флайерз	82	26	3	2	1	12	38	222-277	75
27	Аризона Койотс	82	20	5	3	4	10	40	228-299	70
28	Монреаль Канадиенс	82	21	5	5	2	4	45	232-307	68
29	Сан-Хосе Шаркс	82	16	5	1	6	10	44	234-321	60
30	Чикаго Блэкхоукс	82	18	6	2	2	5	49	204-301	59
31	Коламбус Блю Джекетс	82	15	9	1	1	8	48	214-330	59
32	Анахайм Дакс	82	13	7	3	3	9	47	209-338	58