Испытано на себе

Спортсмен прошёл 1560 м выпадами. Как выглядели его мышцы до и после рекорда. Фото

Преодолеть 1,5 км, сделав 1410 выпадов — звучит как очень серьёзный спортивный вызов. Именно его себе бросил Константин Белов. О том, как ставился рекорд России, мы и узнали. «Почему это…

Известный тренер по голосу провела месяц без соцсетей и рабочих чатов

Я начала устраивать себе своеобразные детоксы: сначала на день, потом подольше — на неделю. Разумеется, основным условием была отлаженность рабочих процессов, когда спокойно оставляла бизнес на свою команду, зная, что…