ФитнесДома

До или после работы? Фитнес-эксперты назвали лучшее время для тренировок

Учёные из Сиднейского университета разрешили давний спор. Они выяснили, в какое время суток лучше всего заниматься спортом. Исследование показало, что у участников с ожирением, тренировавшихся после 18:00, на 61% меньше…

Марк Уолберг похвастался стальным прессом на новых кадрах

Кубикам актёра позавидует любой атлет. 52-летний Марк Уолберг уже давно ведёт исключительно здоровый образ жизни. Тренировки в зале, правильное питание и ледяные ванны стали рутиной звезды. У себя в социальных…