Забег на 10 км: как подготовиться к старту правильно? Рассказывает тренер
Если заглянуть в календарь любительских беговых стартов, окажется, что самые популярные дистанции — 5 км и 10 км. У обеих есть свои поклонники, а многие и вовсе бегают и ту,…
Если заглянуть в календарь любительских беговых стартов, окажется, что самые популярные дистанции — 5 км и 10 км. У обеих есть свои поклонники, а многие и вовсе бегают и ту,…
Одна из самых популярных дистанций в мире любительского бега — 5 км. Это связано с доступностью такого соревнования. Огромное число людей всех возрастных категорий способно преодолеть дистанцию без тяжёлых предварительных…