Учёные представили метод, который может сделать человека моложе на клеточном уровне и снизить риски опасных заболеваний. Речь идёт о диете, имитирующей голодание, которая, согласно новому исследованию, способна уменьшить биологический возраст…
Секрет долголетия может скрываться в здоровье зубов. Так считает стоматолог Джонатан Б. Левин. «Эксперты по долголетию говорят о четырёх столпах: сон, питание, движение, осознанность. Я добавляю пятый — здоровье полости…
Учёные из Университета Флориды обнаружили, что привычки, связанные с психологическим благополучием и образом жизни, способны омолодить мозг. Результаты работы опубликованы в журнале Brain Communications. Авторы в течение двух лет наблюдали…
Учёные из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что тёмный шоколад содержит особое вещество, которое помогает продлевать молодость. Исследование опубликовано в журнале Aging. Специалисты изучили анализы крови более 1 600 человек. Оказалось,…
Их регулярное употребление снижает риск возрастных заболеваний. Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала два продукта, которые, по её мнению, могут стать ключом к долголетию. Во-первых, эксперт советует обратить снимание на кокосовое масло.…
Доброта может быть секретом долгой жизни. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказал врач-кардиолог и геронтолог Тамаз Гаглошвили. По словам эксперта, добрые люди легче переживают стресс и сложные жизненные ситуации,…
Если бы можно было выбрать только одну привычку для здоровья, это была бы ходьба. Такой универсальный совет дала физиотерапевт Ана Галеоте, подчеркнув, что не нужно зацикливаться на мифических 10 000…
Она может иметь неожиданные негативные последствия для внешности. Врач скорой помощи Джо Уиттингтон предупредил, что сон на боку способствует преждевременному старению кожи и появлению асимметрии лица. Специалист объяснил, что постоянное…
Секрет долголетия кроется не в чудо-таблетках, а в простых и регулярных действиях. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине Анна Торосянц. По словам врача, не существует научно доказанных препаратов,…
Открытие может перевернуть подход к борьбе со старением. Учёные обнаружили, что бактерии, живущие в нашем кишечнике, можно «попросить» производить особые вещества, продлевающие жизнь. Авторы экспериментировали с низкими дозами антибиотика, который…
Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще. Как сообщили учёные из Великобритании Генри Чунг и Шарлотта Гауэрс, замедлить старение…
Он запускает в организме процесс гликации, который разрушает белки, отвечающие за молодость и упругость. Как отмечает директор Института репродуктивной медицины Елена Андреева, чрезмерное употребление сахара является одной из ключевых причин…
