Диеты

Худеть без запретов: гастроэнтеролог рассказал о принципах французской диеты

Французская диета популярна среди тех, кто стремится сбросить лишний вес без жёстких ограничений и строгих запретов. Она основана на принципах здорового питания (без строгих ограничений и запретов), учитывающих особенности французского…

Веганская диета: диетолог рассказал о преимуществах и недостатках отказа от мяса

Популярность веганства стремительно растёт во всём мире. Некоторые люди переходят на такую диету ради улучшения здоровья. Иногда это обусловлено личными предпочтениями и вкусовыми привычками. Но действительно ли веганская диета обладает…