Изотоник — что за напиток и для чего нужен? Отвечает нутрициолог и тренер по футболу
Изотониками называют специальные спортивные напитки. Они созданы для восполнения жидкости, электролитов и энергии, утрачиваемых организмом при интенсивной физической нагрузке, повышенном потоотделении или обезвоживании. Потеря даже 2-3% массы тела в виде…

