Чемпионат мира – 2025 по водным видам спорта в Сингапуре открыл России новую звезду плавания – Дарью Трофимову. Тогда ещё 20-летняя пловчиха шикарно проявила себя и в личных дисциплинах, хоть и осталась там без медалей, и в «золотых» эстафетах.
Однако после того триумфа спортсменка неожиданно пропала с радаров. Лишь спустя несколько месяцев Дарья рассказала из-за чего: у неё была серьёзная травма ноги, потребовалась операция.
Возвращение давалось Трофимовой непросто. На чемпионате России она завоевала медали лишь в составе эстафет, а на Кубке мира не поднималась выше пятого места. Зато на чемпионате России на короткой воде в ноябре пловчиха взяла своё! Она выиграла два золота и два серебра, а также отобралась на чемпионат мира.
После соревнований Дарья пообщалась с корреспондентом «Чемпионата». Она подвела итоги чемпионата России, рассказала, как переживала из-за травмы, и объяснила, что поменяла в своей подготовке перед ЧМ-2026.
«Похоже, всё зависит от меня»
– Даша, как ты оценишь для себя чемпионат России? Есть ощущение, что накануне ты была не очень довольна.
– Моё выступление прошло достаточно неплохо, если учитывать долгий перерыв. Поначалу, конечно, было тяжеловато себя эмоционально заставлять работать. Но мне помогали специалисты нашей сборной, за что я им очень благодарна. Они оказывали мне поддержку, верили в меня.
Что касается вчерашних заплывов, я действительно была расстроена из-за «полтинника». На 200 м у меня вообще не было никакого настроя. Честно скажу, вообще не хотелось его плыть.
– Но тем не менее ты провела 200 м очень хорошо. В концовке ты практически нагнала Милану Степанову!
– Это правда. Мне сказали: «Плыви так, будто плывёшь одна. Не смотри ни на кого». Я так и делала. Я вообще Милану не видела на последнем «полтиннике», потому что дышала в другую сторону. Я там уже плыла, чтобы просто доплыть (улыбается). Вообще не думала, что займу какое-то место, потому что изначально настроя вообще не было. Не люблю 200-метровку плавать, если честно. Пока не могу найти подход к ней, но постепенно придём к этому.
– Ты выступала в трёх заплывах за вечер. Не было мыслей отказаться от чего-то?
– Я вечером пришла и подумала, может быть, стоило с 200 метров сняться. Но потом меня и тренер зарядил, и сокомандница, с которой я плаваю, Алина Гайфудинова сказала: «Давай, Даша, нам надо, чтобы тренер поехал на мир с нами». Я сразу подумала: «Блин, похоже все от меня зависит!» (Смеётся). Никогда не отказываюсь от дистанции, если я могу её проплыть. Лучше проплыть, чем сняться, иначе могу себя потом за это корить очень сильно. Буду думать: «А может быть, надо было всё-таки проплыть? Зачем я снялась? Могла бы в призах быть». Уж лучше я попробую и проплыву, чем подобными мыслями потом буду себя мучить.
Но вообще после 200-метровки мне понравилось, как зашла эстафета. Я думала, будет хуже, меня отключит на финише, но нет, всё прошло нормально. Похоже, после «полтинника» раскрутилась (смеётся). Не думала, что меня хватит, на самом деле, на эту сотку, поэтому сама удивилась.
«Меня это очень сильно выбило!»
– Ты сказала, что было непросто возвращаться после травмы. Насколько тяжело тебе это далось?
– Было очень тяжело возвращаться, скажу честно. Особенно эмоционально. Меня это очень сильно выбило! Повторюсь, мне было тяжело заставить себя перейти в бассейн и выполнять какую-то работу. Но я надеялась, что всё будет хорошо. И правильно надеялась (улыбается).
Мне помогал психолог нашей сборной Оксана. Я очень благодарна ей за помощь. Я бы сама без неё не справилась эмоционально. То есть ни родители, ни близкие, да и вообще никто не смог бы меня так вывести из этой ямы.
– Что поменялось за этот год в твоём плавании? Может, ты заново открыла для себя что-то.
– За этот год много что поменялось и в технике, и в плавании. Первый мой большой шаг – смена тренера. Сейчас я тренируюсь с Натальей Андреевной Козловой и параллельно выступаю за Калужскую область. Наталья Андреевна помогла меня расслабить в воде. Возможно, это поймут сейчас не все, а только спортсмены, но тем не менее: теперь в воде я чувствую себя более раскрепощённой, чем была до этого.
– Эмоционально или физически?
– И эмоционально, и физически. Я стала такой лёгкой! Раньше я была зажатой, и из-за этого мне было тяжело взрываться и какие-то ускорения делать. Сейчас мы продолжаем этот процесс, стараемся меня расслабить в воде, чтобы я была ещё длиннее и эластичнее.
– Каким результатом на чемпионате мира ты будешь довольна?
– Никогда не загадываю, не люблю это. У меня была только одна цель на этот чемпионат России – отобраться. Я её выполнила. Дальше мы уже будем строить цели. Пока не могу сказать какие. Никогда не говорю, чтобы не сглазить.
Но цели есть, они большие, глобальные. Главное – я не хочу ехать на чемпионат мира просто так.
– Статистом, грубо говоря.
– Да. Для меня это будет позором! Я тут столько работала, пахала, чтобы просто так поехать на чемпионат мира, что ли?
– Получается, нам всем стоит ждать возвращения той Даши Трофимовой, которую для нас открыл 2025-й?
– Да! Я надеюсь, что так и будет. Поэтому ждите, болейте, смотрите. Я буду стараться, чтобы вы получали удовольствие от моего плавания!
Источник: www.championat.com
Комментарии