Лидер сборной России по плаванию, трехкратный чемпион Европы, рекордсмен мира на короткой воде Егор Корнев, ставший гостем студии «СЭ», рассказал, для чего стоит на гвоздях.
— В группе у Байдаловой обязательная программа: трижды в неделю стоять на Садху — доске с гвоздями. Давно практикуете?
— Года четыре. Но не в разгар сезона, а только два месяца — в январе и феврале.
— Мука?
— Для меня нет. Тут много факторов: от уровня усталости нервной системы после тренировок до банального страха. Порой смотришь на ребят и думаешь: «Вот бедолаги! Из них будто бесы лезут!». Я же нормально стою. Больно, но терплю. В такие минуты представляю, как неприятные ощущения от ступней растекаются по всему телу и выходят через голову, не задерживаясь внутри. А те, кого трясет, совершают ошибку.
— Какую?
— Копят напряжение, не могут отпустить боль. Из-за этого вдвойне труднее стоять.
— Доски же разные?
— Да, статичные и подвижные. Вторые — полегче, для новичков. Расстояние между гвоздями от 8 до 20 миллиметров. В январе, скорее всего, перейду на двенашки.
— Рано или поздно доберетесь до двадцаток?
— Ну нет, это что-то запредельное. На них даже профики, которые по 50 лет стоят на гвоздях, выдерживают от силы пару минут. Со слезами на глазах.
— Сколько стоите вы?
— Личный рекорд — час. Сначала каждые 20 минут отрывал ноги и ставил заново. Так опять накатывала первая, самая болезненная волна. Потом повторял каждые 10 минут. Это прямо ух!
— Что?
— Полное ощущение, что тебе скальпелем снимают кожу. Что стоишь не на Садху, а на невероятно острых иглах или пиках. Они вонзаются в ступни, и ты думаешь: «Господи, что за ужас?!» Прикольное испытание! Учит преодолевать боль и сохранять спокойствие в экстремальных ситуациях.
Подписывайся на канал «СЭ» в Max
Источник: www.sport-express.ru
Комментарии