На абсолютном чемпионат мира – 2026 по лёгкой атлетике Никола Олислагерс выиграла серебро в прыжках в высоту. Австралийка преодолела 1,95 м и уступила только Ярославе Магучих, взявшей 1,99 м. Однако Олислагерс давно известна не только своими результатами, но и необычным подходом к тренировкам и соревнованиям. Буквально после каждой попытки она возвращается к своему блокноту, чтобы оценить прыжок, записать свои ощущения, зафиксировать технические детали и короткие подсказки.
Некоторые её дневники и вовсе больше похожи на художественные альбомы: там появляются рисунки, акварели, схемы и даже пейзажи. После выступления в Будапеште австралийка рассказала, зачем спортсмену рисовать, почему она ведет сразу несколько дневников и как бумага помогает ей справляться с тем, что происходит в голове. А самое главное – показала свои дневники.
«Рисование стало порталом в другую реальность»
– Никола, поздравляю с удачным выступлением в Будапеште. Не могу не спросить, что именно вы записываете в ваш дневник с такой частотой?
– Спасибо! Я записываю практически всё. В первую очередь – мои ощущения после прыжка. Что получилось, что можно было сделать лучше, какие мысли были при разбеге, на отталкивании, в полёте. Записываю результаты и количество попыток – в общем, веду подробнейший анализ своих действий.
Призна́юсь, я даже иногда ставлю отдельным элементам оценку от 1 до 10 или записываю какую-нибудь фразу, которая должна помочь мне в следующей попытке. Дневники помогают мне освободить голову. Я записала мысль на бумагу и могу двигаться дальше.
– Но у вас же там не только про спорт. Вы ещё и рисуете.
– Да. На самом деле, у меня несколько дневников. Есть спортивный, личный, дневник питания, отдельный дневник для важных событий и дневник для рисунков. Иногда я рисую место, в котором хотела бы оказаться, или какой-то пейзаж, который представляю в голове. Во время локдауна в Австралии, например, я не могла нормально гулять и делать то, что привыкла. Поэтому начала рисовать места, по которым скучала. Это было для меня своего рода порталом в другую реальность.
В спорте же мы постоянно представляем движение ещё до того, как выполняем его. Я всегда думаю о том, каким должен быть хороший прыжок, что я хочу почувствовать, как должна выглядеть попытка. Рисование работает похожим образом. Ты создаёшь что-то в своей голове, переносишь это на бумагу, а затем стараешься материализовать.
«Это не записи о тренировках, а история моего пути»
– Вы когда-нибудь возвращаетесь к старым дневникам?
– Да, и это очень интересно. У меня более 30 дневников, и я все их храню. Хотите, покажу вам записи с начала года (листает к началу)? Видите, вот тут первые старты и первые результаты, всё записано. Более того, когда перечитываешь записи прошлых лет, то видишь, насколько сильно ты изменился. Иногда встречаешь старую мысль или какую-то проблему, которая тогда казалась огромной, а сейчас понимаешь, что уже давно её решил. Поэтому дневники для меня – это не просто записи о тренировках, это история моего пути.
– Один из ваших дневников недавно попал в коллекцию Музея мировой лёгкой атлетики. Вы представляли, что когда-нибудь ваши личные записи станут частью спортивной истории?
– Нет. Для меня это всегда было очень личным делом. Я просто записывала то, что помогало мне становиться лучше. Поэтому немного странно и одновременно очень приятно понимать, что теперь кто-то другой сможет открыть этот дневник и увидеть, как я думала о спорте, когда была моложе.
– Что вы запишете после такого турнира, как Ultimate Championship?
– Наверное, напишу, что снова прыгнула 1,95. Это хороший результат для меня. Я в целом люблю, когда не с первого раза все получается. Это заставляет меня обращаться к богу и искать в себе внутренние силы для продолжения моего пути.
Источник: www.championat.com
Комментарии