Бывший боец UFC tagИван Штырков прокомментировал поражение tagХамзата Чимаева в бою с tagШоном Стриклендом.
tagЧимаев уступил раздельным судейским решением по итогам пяти раундов, потеряв чемпионский титул.
— Сейчас актуально говорить об опасности весогонки. Недавний пример — tagХамзат Чимаев. Как с этим бороться?
— Здесь ответственность тренерского состава и самого спортсмена. Когда вы набираете непомерные веса: дерешься в 84, к примеру, а весишь 110 — ну ты что? Ты не понимаешь, что это нужно согнать? За две недели ты это не сгонишь. Если ты уходишь за 10–15–20% веса — это беда. Во-первых, организм может просто не дать согнать, вес встанет. Во-вторых, почки встанут, сердце встанет — и все, ты инвалид. Нужен грамотный подход. Оптимальный максимум для сгонки — 8–10% собственного веса, и то с легкой диетой, а не «ничего не жру и обезвоживаюсь». Я, например, вешу до сгонки 101. Знаю, что если вешу 102–103 — это лишний килограмм, придется больше сидеть в сауне. Если не умеешь запоминать — расписывай в дневнике. У tagЧимаева столько средств, чтобы его грамотно вели… А он в межсезонье — просто сумасшедших размеров. Ему проще драться в своем весе. Весогонка забирает кондиции. Обезвоживание, электролиты, нагрузка на сердце и почки. В бою ты уже не такой, как на спаррингах до весогонки. Когда ты весишь 100, дерешься в 84, на спаррингах с такими же — ты мощный. А согнал до 84, набрал 92 — и твой проход уже не такой мощный. А соперник, который весил 92 всю подготовку, знает свое тело.
— То есть поражение tagЧимаева для тебя не сенсация?
— Сенсация, потому что я не знал, сколько он гоняет. Во-первых, для спортсмена нет оправдания. Я сам проиграл, когда согнал 25 кг. Всегда говорил: «Это моя вина, я согласился гонять». Ответственность только моя. Но говорить «я бы выиграл, если бы не согнал» — не надо. Либо признаешь, что проиграл. «Я плохо себя чувствовал из-за весогонки» — никого не волнует. Не гоняй, не набирай столько. Какой смысл быть огромным в межсезонье, если в бою ты не будешь таким? Ты должен весить в подготовительном периоде плюс-минус как на бой. Имеется в виду: я вешу 103-105 на подготовке, выхожу 101. Это идеально», — сказал tagШтырков «Совспорту».
Источник: sport24.ru
Комментарии