Российский теннисист tagКарен Хачанов в интервью Fist& Red рассказал о ментальных трудностях, с которыми он столкнулся в начале этого года.
На турнирах в марте и апреле tagХачанов проиграл пять матчей из семи.
— Сложный старт сезона, но в Риме ты дошел до четвертьфинала. Что изменилось?
— Все взаимосвязано. Когда голова неспокойная, ты не фокусируешься на том, что нужно. Потому что я не могу сфокусироваться на том, что нужно. Тяжело построить игру. Несмотря на это у меня были близкие матчи. Надо было с этими ощущениями разобраться. И как только головой успокоился, что ощущения есть, то дальше надо работать, выгрызать и делать максимум. Не зацикливаться на результатах, каких-то ожиданиях. Это все связано — и психология, и как ты смотришь на какие-то вещи. Это круговорот в голове теннисиста. Главное вовремя эти моменты понять и поменять. Если ты готов физически и ментально каждую неделю, то шансы будут. А если не готов, то ты эти шансы и не заметишь.
— Когда все шло плохо, что помогало сохранять тебе мотивацию?
— Сама любовь к теннису. Это то дело, которое ты любишь и тебе нравится.
Источник: sport24.ru
Комментарии