Японская фигуристка, четырехкратная чемпионка мира tagКаори Сакамото рассказала, как она изменила свое питание в последнем сезоне.
На Олимпиаде-2026 в Италии tagСакамото выиграла серебряную медаль как в личном, так и командном соревновании. После этого сезона она завершила карьеру.
«На двух предыдущих Олимпиадах меня увозили в больницу на скорой из-за гастроэнтерита. В этот раз меня спасло изменение рациона, удалось избежать дефицита питательных веществ, употребляя в пищу такие блюда, как овощной суп. Не стоит отказываться от еды. Если хорошо питаться, набираться сил и правильно тренироваться, обмен веществ ускорится, а тренировки становятся гораздо эффективнее. Я надеюсь поделиться своим опытом с будущим поколением», — приводит слова tagСакамото Nikkansports.
Источник: sport24.ru
