Российский боец UFC Александр Волков высказал мнение о советской школе подготовки спортсменов высшего уровня.
«Старые, советские тренировки слишком сильно выполнялись до отказа. Если выдерживаешь нагрузку — остаешься в группе. Если нет — вот дверь, это не твое. Сейчас подходы немного другие.
Советские упражнения действительно есть прикольные для единоборств. Но когда все ориентируются на лидера, то новичкам бывает сложно. Сейчас больше индивидуальной работы. Мне, например, физуха дается тяжело. Сейчас приходят к тому, что восстановление и дозированная нагрузка важнее, чем убиваться каждый раз.
В Советском Союзе был профотбор. Сейчас методы берутся те же, но спортсменов стараются подтягивать, а не гнобить. Так эффективность повышается», — сказал Волков в подкасте Main Event.
Источник: sport24.ru
Комментарии