Чемпионка Европы 2023 года в женском одиночном катании Анастасия Губанова рассказала о борьбе с весом.
«С 14 до 18 лет у меня были проблемы с весом, это было ужасно. Я почти ничего не ела, но казалось, что я набираю вес просто от дыхания. Я постоянно думала о диетах, о том, как похудеть. Помню одну диету, на которой утром я съедала рис, а днем кусочек мяса, и все. Иногда я просто ела зелень.
Я даже заворачивалась в пищевую пленку — секретное оружие фигуристок, ха-ха. Я делала это и шла на пробежку, иногда по два раза в день, в дополнение к своим обычным тренировкам. Но, несмотря ни на что, мой вес не менялся.
Сейчас я могу есть все, что захочу, будь то бургер или конфеты, и это никак на меня не влияет. Все, что мне было нужно, — это время. Женское тело довольно умное, оно знает, как поддерживать баланс.
Теперь я понимаю, что могла бы привести себя в форму без всяких страданий. Но тогда я думала, что самое главное — оставаться суперхудой, иначе как бы я могла бороться за первые места?» — цитирует Губанову Golden Skate.
Источник: sport24.ru
