Российская фигуристка, двукратная чемпионка мира Евгения Медведева ответила на вопрос о том, какие привычки спортсменов пригодились бы и всем остальным.
— Какие привычки спортсменов могут помочь обычным людям?— Как минимум, питание. Спортивное питание всегда славится как сбалансированное. Понятное дело, что в разных видах спорта питание выстроено по-разному, но если мы говорим об оздоровительном спорте, то это питание, ежедневная разминка, зарядка. Важно работать над своим телом, особенно для девчонок. Я как-то услышала такую фразу, что каждый день заниматься элементарной гимнастикой должно быть как почистить зубы. Тело нужно разминать, у нас суставы каждый год теряют один процент своей гибкости. Поэтому телом своим надо заниматься, — передает слова Медведевой корреспондент Sport24 Андрей Бабич.
Фигуристка также рассказала о том, что ждет зрителей на ее собственном ледовом шоу, приуроченном к 25-летию спортсменки.
Источник: sport24.ru
