На прошедшем спортивном фестивале New Star Camp компания ГЕРОФАРМ выступила в роли wellness-партнёра, став единственным представителем фармацевтической отрасли на мероприятии. Семь дней гости фестиваля не просто тренировались в «Спортивном доме ГЕРОФАРМ», но и погружались в философию комплексной заботы о себе.
«Спортивный дом» ГЕРОФАРМ стал настоящей точкой притяжения для тех, кто привык относиться к своему организму осознанно. Здесь спорт встречался с наукой — ведущие врачи и практикующие тренеры разобрали реальные проблемы современного человека от возрастных изменений метаболизма до восстановления после экстремальных нагрузок.
Одной из самых обсуждаемых тем стала возрастная физиология. Врач-эндокринолог Полина Брудная объяснила гостям фестиваля, почему после 35 лет многие замечают необъяснимый набор веса, даже если привычный образ жизни не меняется.
По словам эксперта, этот процесс связан с комплексом причин: снижением физической активности, перестройкой гормонального фона, хроническим стрессом и дефицитом сна. Параллельно с возрастом падает уровень половых гормонов — у мужчин снижается тестостерон, у женщин — эстрогены, что запускает механизм более интенсивного накопления жировой ткани.
Тему старения организма продолжила врач-эндокринолог Ирина Троицкая, сделав акцент на мышечной массе. Она напомнила, что после 30 лет человек каждые 10 лет теряет 3-5% мышц.
«Мышцы — главные потребители энергии. Чем их меньше, тем ниже расход калорий и тем выше вероятность набора лишних килограммов. Особенно хорошо это становится заметно, если человек не занимается активно спортом и ведет малоподвижный образ жизни», — объяснила Ирина Троицкая.
Однако, как подчеркнули эксперты, воспринимать возрастную прибавку в весе как неизбежность не стоит. Ключ к успеху – в комплексном подходе: от регулярной диагностики до коррекции рациона и обязательного включения силовых тренировок.
Говоря о современных возможностях фармакологической поддержки, эндокринологи отметили, что изменение образа жизни остаётся основой терапии. Однако при таких состояниях, как инсулинорезистентность, одних усилий воли может быть недостаточно. «В таких случаях дополнительную помощь способны оказать препараты на основе тирзепатида, например, «Мунджаро» или его российский аналог «Седжаро». Действующее вещество этих средств одновременно влияет на два гормона – ГПП-1 и ГИП, которые регулируют аппетит и обмен веществ», — пояснила специалист.
В рамках программы состоялся блок, посвящённый грамотному восстановлению после физических нагрузок. Инструктор по горным лыжам, участник проекта «Титаны» Александр Сычугов акцентировал внимание, что процесс восстановления требует внимания уже на этапе пребывания на склоне. Специалист подчеркнул, что для поддержания тонуса необходимо соблюдать режим активности и отдыха, придерживаться принципов правильного питания, обеспечивать достаточную продолжительность сна, а также сочетать нагрузки во время катания с работой над телом в интервалах между спусками.
Подводя итоги семи дней, заместитель генерального директора ГЕРОФАРМ Марина Рыкова подчеркнула важность фокуса на пациенте и формировании у него правильных привычек.
«Мы последовательно продвигаем принципы здорового образа жизни среди пациентов, заботимся о них не только через разработку высокотехнологичных лекарственных препаратов, но и через формирование среды, где спорт и наука становятся единой системой», — резюмировала Марина Рыкова.
Источник: www.championat.com
Комментарии