Главный тренер костромского «Спартака» Евгений Таранухин высказался о подготовке команды к весенней части сезона в Первой лиге, а также объяснил, почему зимние сборы красно-белых начались в декабре.
«Мы каждый год таким образом выстраиваем свою подготовку к чемпионату, уже на протяжении трёх—четырёх лет.
На этом сборе уделяем внимание физической нагрузке: вначале профилактика травм, а далее уже чуть добавляем объём в беговой работе — кроссы, чередуем с велосипедной тренировкой, конечно, не забываем про силу в тренажёрном зале. Игровых тренировок на этом сборе у нас нет», — сказал Таранухин в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Ильёй Никульниковым.
Источник: www.championat.com
Комментарии