Трёхкратная победительница юниорских этапов Гран-при России Софья Дзепка рассказала о работе над четверными прыжками к первенству России — 2026.
— Когда начали тренировать четверной сальхов?
— Очень давно, если честно. Но в какой-то момент я переключилась на тулуп и как-то отложила изучение сальхова. Поэтому вернулась к нему относительно недавно. И так сложились обстоятельства, что на этом старте мне было удобно его попробовать в программе.
— А почему?
— В связи с тем, что старт не влияет ни на какой отбор и так далее.
— Вы говорили в сентябре, что пока не тренируете четверной сальхов. Получается, за три месяца смогли отработать прыжок?
— Если честно, я тренирую его периодами. То есть когда нет важных соревнований на носу. Я примерно планирую контент, который собираюсь исполнять на грядущих соревнованиях. И когда есть возможность тренировать сальхов, что потенциально могу исполнить в программе, то делаю его на тренировке. Если понимаю, что на этих стартах не стоит рисковать, то не тренирую.
— Будете ли готовить три четверных к первенству России?
— Пока не могу сказать. Посмотрим, как пойдёт тренировочный процесс, — сказала Дзепка в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Маргаритой Сальниковой.
Источник: www.championat.com
Комментарии