Призеры Олимпийских игр в парном катании Александр Галлямов и Анастасия Мишина в интервью RT рассказали о своем питании. По словам партнера, однажды ему пришлось экстренно худеть из-за набранных во время болезни лишних килограммов.
— Кто вам готовит дома?
Мишина: Я умею и люблю готовить. Раньше любила делать десерты, сейчас это большей частью мясо и овощи. Часто готовлю на всю семью.
Галлямов: Я тоже могу что-то соорудить сам. Иногда мама или бабушка готовят еду сразу на несколько дней, я загружаю все это в холодильник и этим обедаю либо ужинаю. Между тренировками можно перекусить на катке. Ну и просто заказать еду за бонусы в доставке. Не фастфуд, конечно.
— Да ладно! Хотите сказать, что никогда пиццу и бургеры не заказывали?
Галлямов: Нет, я могу заказать что угодно, вообще без проблем, но иногда просто понимаешь, глядя на весы, что сегодня только салат.
— Вы так быстро поправляетесь?
Галлямов: Могу быстро поправиться, но и быстро похудеть. В последний раз за пять дней болезни набрал 3,5 кг. Пришлось экстренно сбрасывать. Выйти в таком виде на лед было бы немыслимо.
Источник: sport24.ru
