Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова призналась, что перегорела из-за работы.
«Я прилетела в Москву после гастролей в Сочи и поняла, что я чуть-чуть устала, и у меня случилось так называемое выгорание. Этот кружочек для тех людей, кто чувствует себя примерно так же.
Возможно, вам поможет это. И знайте, что вы не одни такие. В эти моменты самое важное заземлиться, понять, что хочет твое тело, прислушаться к нему и разрешить себе немного отдохнуть.
Поэтому в ближайшие два дня я разрешаю себе отдохнуть, при свидетелях говорю это. Друзья, всем здоровья, не болейте, все будет хорошо», — сказала Загитова на видео в своем телеграм-канале.
Источник: sport24.ru
Комментарии