Саванна Джеймс, жена форварда «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброна Джеймса, рассказала, что иногда делает детоксикацию для того, чтобы находиться в отменной физической форме.
«Детоксикация очень проста: я выпиваю 32 унции (примерно 900 мл) сока и смузи, которые я должна выпить в течение дня. У меня есть огромная фруктовая тарелка. Особо не чувствую голода, не чувствую себя обделённой. Если в какой-то момент чувствую боль от голода, просто выпиваю ещё один сок или смузи, или выпью воды и не занимаюсь спортом в это время. Я просто расслабляюсь и даю себе немного отдохнуть», – сказала Саванна в одной из своих социальных сетей.
Источник: www.championat.com
Комментарии