Олимпийская чемпионка 2006 года в танцах на льду Татьяна Навка поделилась одним из своих комплексов упражнений для приведения тела в форму. Видео своей тренировки 49-летняя фигуристка опубликовала в социальных сетях.
«Для тех, кто не успел привести себя в форму за лето. До Нового года осталось чуть больше трех месяцев!
Присоединяйтесь к тренировкам. Один из моих комплексов упражнений, который помогает мне держать тело в тонусе.
P.S. Нагрузку и количество повторений необходимо рассчитывать исходя из ваших физических возможностей. Это важно!» — написала Навка.
Источник: sport24.ru
Комментарии