Спортивный врач Никита Карлицкий высказался о погоде во Вьетнаме перед товарищеским матчем сборной России. Игра Вьетнам — Россия пройдёт сегодня, 5 сентября.
— Сколько килограммов можно скинуть за матч при высокой влажности?
— Это же всё делает вода. Мы на 80% состоим из воды. Три-четыре килограмма можно спокойно скинуть, может, пять. Но пять килограммов — это край, если бегать все 90 минут. Но это нормально. Футболист может потерять в любой игре около трёх килограммов. Очень важно поймать баланс.
Будет хотеться выпить побольше воды, а это будет утяжелять футболистов. Естественно, очень важен лёд. В раздевалке должно быть максимально много льда. Важна смена маек. Их невозможно менять постоянно, но придётся их менять. Чем суше майка, тем легче это переносится, — сказал Карлицкий в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Егором Кабаком.
Источник: www.championat.com
