Велопрогулки давно стали одним из самых популярных способов активного отдыха среди жителей России. Это не просто замечательная возможность насладиться красотами городов и природы, но и отличный способ поддерживать физическую форму и здоровье. Мы подготовили для вас подборку самых классных мест, где можно покататься на велосипеде этим летом жителям столицы. В ней есть как живописные тихие парки, так и оживлённые маршруты по улицам большого города.
О чём расскажем:
-
Почему велосипед — это круто? -
Правила -
Набережные Москвы -
Парки для катания на велосипеде -
Парки для любителей тишины -
5 самых популярных городских маршрутов
Почему велосипед — это круто?
Стоит ли говорить, что катание на велосипеде — отличный вариант досуга с друзьями или семьёй? Это, как правило, свежий воздух, потому что часто для велосипедного маршрута люди выбирают парки или другие зелёные зоны. На велосипеде кататься весело и одному — включил любимый плейлист, спокойно едешь и смотришь по сторонам. Лучше отдыха не придумать.
Не зря говорят, что настоящий релакс — это когда умеешь вовремя переключаться. Отдых дома на диване, конечно, тоже хорошо. Но такое времяпрепровождение может быстро наскучить, а езда на велосипеде — отличный способ перезагрузиться и слегка разнообразить похожие друг на друга дни.
Езда способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению мышечного тонуса и снижению стресса. В Москве множество мест, где можно приятно и безопасно прокатиться на велосипеде, будь то набережные, парки или природные заповедники. Сейчас мы расскажем про все локации поподробнее, чтобы вам было проще определиться в дальнейшем.
Правила
Обязательно возьмите с собой шлем, а в идеале — налокотники и наколенники. Не забудьте бутылку с водой, если захочется пить, фитнес-браслет, чтобы следить за результатами тренировки, и, если планируете осилить длинный маршрут, захватите лёгкий перекус по типу фитнес-батончиков. Вот теперь вы точно готовы отправиться на велосипедную прогулку. Веломаршруты следует выбирать, опираясь на свои физическую форму, выносливость, а также протяжённость самого маршрута.
Набережные Москвы
Эти локации представляют собой идеальное место для велосипедных прогулок: живописные виды на воду, развитая инфраструктура, а что ещё нужно? Велодорожки оборудованы для безопасного катания, а маршруты позволяют насладиться видами на город с необычного ракурса.
Набережная Коломенского парка
Привлекательное место для велопрогулок — набережная, прилегающая к Коломенскому парку. Здесь есть велосипедные дорожки, так что катание будет комфортным, и два маршрута. Первый — на 5 км, второй — на 3 км. Первый проведёт вас из парка к набережной и покажет замечательные виды, а второй — исторические здания парка, которые являются его изюминкой.
Кремлёвская набережная
Пожалуй, одно из самых популярных мест — Кремлёвская набережная, проходящая вдоль центральной части города, велосипедисты очень любят её. И в этом главный минус — в высокой проходимости, здесь всегда много людей. Но это цена, которую вы платите за удивительный вид на центр Москвы. Исторические здания, Кремль, архитектурные памятники столицы и много чего ещё. Поверьте, прогулка того стоит.
Парки для катания на велосипеде
Москва славится своими обширными парками и зелёными зонами, которые предоставляют отличные условия для велопрогулок. В парках города можно насладиться чистым воздухом, спокойствием и красотой природы, а также воспользоваться специально оборудованными велодорожками и зонами отдыха.
Парк Фили
Парк Фили — ещё одно популярное место для катания, идеальное для семейных велопрогулок. Тут есть как участки для спокойной езды, так и крутые спуски и подъёмы. Если проголодаетесь, можете заехать в кафе, оно там тоже есть. Территория освещается, так что есть возможность ездить даже поздними вечерами.
Кузьминский парк
Если вы живёте на юго-востоке Москвы, тогда вам будет удобно кататься в Кузьминском парке. В будни там немного людей, но при этом очень красиво и зелено. Есть пункт проката с велосипедами, если не хочется везти в парк свой. Кататься можно как по асфальтированным дорожкам, которые выведут вас к живописному пруду, так и по грунтовым, они уходят в глубь парка. Заехав подальше, можно найти уединённую скамейку в тени деревьев и отдохнуть в тишине.
Тропарёвский парк
Тропарёвский парк — ещё одна современная и не менее красивая зелёная зона, которая находится на западе столицы. По всему его периметру проложены велосипедные дорожки, так что вы точно не помешаете никому из гуляющих. Есть маршруты как для любителей спокойной езды, так и почти что профессиональные, с подъёмами и спусками. Виды здесь замечательные, есть красивый пруд, вокруг которого можно сделать пару кругов и насладиться природой.
Парки для любителей тишины
Для тех, кто предпочитает уединённые тропы, Москва также предлагает множество вариантов. В заповедниках и лесопарках можно не только насладиться катанием на велосипеде, но и понаблюдать за животным миром, окунуться в спокойствие и тишину дикой природы.
Национальный парк «Лосиный остров» — одно из таких мест. Если обычные городские парки кажутся вам слишком людными, то этот вариант идеально вам подойдёт. Есть как грунтовые, так и асфальтированные дороги. Одна из таких, длиной 10 км, является отличным маршрутом для качественной физической нагрузки. А если хочется быть поближе к дикой природе и уединению, езжайте в глубь леса по одной из тропинок: только вы, деревья и пение птиц. Но обязательно зарядите телефон или возьмите навигатор, чтобы не заблудиться.
Битцевский лесопарк — тоже отличное место для катания. Туда можно отправиться кататься на целый день, ведь он очень большой. Там можно не только прокатиться с ветерком, но и поближе познакомиться с фауной, увидеть белок и разных птиц. Трассы здесь разной сложности, так что вы точно подберёте себе оптимальную, исходя из уровня подготовки. Тишина, зелень, небольшие речки, всё это позволяет насладиться природой и отдохнуть от городской суеты.
5 самых популярных городских маршрутов
Ну а если вам больше нравится покорять на велосипеде улицы большого города, а не тихие парки, то специально для вас мы сделали небольшую подборку популярных маршрутов, которые вас точно не разочаруют.
Центральный маршрут по Москве
Протяжённость: 9 км
Вы можете стартовать от Рождественского бульвара и прокатиться до сада Эрмитаж. Во время велопутешествия по Цветному и Страстному бульварам и Садовому кольцу вы сможете посетить сразу несколько красивых достопримечательностей столицы. Патриаршие пруды, Новый Арбат, Пушкинский сквер. Сделайте остановку возле Театра Сатиры и Театра имени Моссовета и держите путь к Музею Булгакова.
Маршрут Парк Горького – Парк Победы
Протяжённость: 16 км
Это самый протяжённый маршрут в Москве, поэтому его смогут осилить самые опытные и выносливые велотуристы. Стартовая точка — Крымский мост. И через красоты Парка Горького (Нескучный сад, Воробьёвы горы) двигайтесь вдоль Фрунзенской набережной к Парку Победы.
Маршрут до Сокольников
Протяжённость: 7 км
Начинается путь от Большого Устьинского моста по Яузскому бульвару. Потом на вашем пути встретятся Покровский и Чистопрудный бульвары, далее — станция метро Тургеневская и поворот на проспект Академика Сахарова. Затем держите курс к станции метро Комсомольская по Краснопрудной улице и вскоре доберётесь до парка «Сокольники».
Маршрут от ВДНХ до Останкина
Протяжённость: 13 км
Благодаря красотам и достопримечательностям, встречающимся на пути, это один из самых насыщенных людьми маршрутов. Поэтому соблюдайте правила своей безопасности и безопасности окружающих. Следите за скоростным режимом и будьте готовы, что порой придётся спешиваться с железного коня и идти пешком. В процессе путешествия вы увидите ВДНХ, Ботанический сад, Сад камней, имение Шереметевых, парк «Останкино» и Останкинскую башню.
Веломаршруты на северо-западе Москвы
Протяжённость: 4,5 км
В этом районе столицы новый маршрут появился после реконструкции ландшафтного парка «Митино». Кстати, вы можете выбрать не менее длинный маршрут — например, прокатиться по парку «Салют», здесь длина трассы всего 1,2 км. Также в музейно-парковом комплексе «Северное Тушино» есть кольцевая дорожка длиной 3 км. Можно рассмотреть красоты Химкинского водохранилища.
А ещё?
Мы уже рассказали вам про самые удобные набережные для катания. Ещё одна приятная новость для любителей быть поближе к воде — есть отдельный маршрут, который проведёт вас по набережным столицы. Чтобы виды вокруг были максимально приятными, езжайте снизу вверх вдоль Москвы-реки. По пути вы успеете полюбоваться Красной площадью, историческим центром города, храмом Христа Спасителя и многими другими достопримечательностями. А если осилите весь маршрут, то в конце вас будет ждать «Москва-Сити». Протяжённость маршрута — почти 30 км.
Не менее приятный маршрут, который, как и предыдущий, заканчивается в «Москва-Сити». А начинается он с одного из самых интересных районов Москвы — с Патриарших прудов. На протяжении почти всего маршрута вы сможете ехать по велодорожке, проезжая как по тихим, так и по людным улицам. Его длина около 5 км.
А что, если мы предложим вам объехать Бульварное кольцо? Этот маршрут проходит по старинным бульварам Москвы — начиная с Гоголевского и заканчивая Яузским. Он, как и все остальные, охватывает множество культурных и исторических мест и составляет около 10 км. Только подготовьте себя к тому, что будет шумновато, поскольку автомобильное движение в Москве никогда не останавливается.
Как вы уже поняли, Москва — это город-мечта для велосипедиста, каждый сможет найти себе идеальное место для велосипедной прогулки. А если станет скучно, всегда можно будет сменить один парк на другой, или на набережную, или на заповедник. Катание на велосипеде в Москве — это отличный способ провести время на свежем воздухе, открывая для себя новые уголки этого удивительного города.
Источник: www.championat.com
