Нападающий «Колорадо» Валерий Ничушкин признался, что испытывает проблемы со сном.
Напомним, перед третьим матчем Кубка Стэнли в номере Ничушкина была обнаружена пьяная девушка, которая нуждалась в госпитализации. Сотрудники команды нашли ее в номере отеля Four Seasons в центре Сиэтла, когда пришли проверить хоккеиста. 28-летняя девушка была с такой интоксикацией, что командный врач вызвал службу 911, чтобы отправить ее в больницу.
— Я не отдохнул, очень короткое лето было. Я все лето занимался реабилитацией, для ноги. Я не мог отдыхать нормально. Все равно такая ментальная усталость все еще присутствовала.
Потом начинается сезон, который суперсжат, скомкан, с травмой и так далее. Потом вот эта ситуация, которая психологически еще больше на меня надавила, потому что отовсюду неприятные вещи сыпятся.
Все равно реагируешь, как ни крути, ты же не в танке сидишь. Летом я начал понимать, что нужно начинать, наверное, работать с психологами, разбираться со здоровьем.
— То есть, тебя придавило ментально?
— Очень сильно придавило. Сейчас понимаю, потому что я долгое время это игнорировал, мне казалось, что у всех так. Потому что у пацанов спрашиваю, все говорят: «У нас проблемы со сном после игры».
Но все равно — они засыпают в час ночи, в два ночи. Я раньше 4 [часов утра] не могу уснуть. Никогда. Когда играть стал много, это стало большой проблемой, потому что организм просто не успевает восстановиться.
Я сплю 3 часа, 4 часа ночью после игры. На следующий день тренировка, целый день перелеты бывают, или просто дома дела делаешь. Когда игры нет или тренировка — я сплю в порядке. Хороший сон 7-8 часов.
Потом день игры… Наслоение, что я недосыпаю. В итоге, у меня в сутки в среднем выходит 6 часов где-то. Это очень мало для спортсмена, особенно для того, кто проводит 22 минуты на поле, — сказал в интервью ютуб-каналу «Черкас Атлант».
Источник: sport24.ru
