26 июля 2024 года состоится открытие XXXIII летних Олимпийских игр. Для каждого профессионального спортсмена медаль Олимпийских игр — одно из главных достижений в карьере. Поэтому список видов спорта, по которым проводятся соревнования в рамках официальной программы игр, регулярно пополняется новыми дисциплинами. Одним из претендентов на включение в программу летних олимпийских игр является практическая стрельба. Первый шаг уже сделан: Международная конфедерация практической стрельбы принята в качестве наблюдателя во Всемирное Объединение Международных Спортивных Федераций (General Assembly of International Sports Federations, GAISF). Сегодня в IPSC — Международную конфедерацию практической стрельбы — входят национальные Федерации свыше 90 стран мира. Практическая стрельба по-настоящему зрелищна, интересна и захватывающа. Тем не менее, об этом виде спорта известно мало.
О том, что привлекает людей в этот вид спорта, и как можно достичь высоких результатов за короткий промежуток времени, мы поговорили с бронзовым призером чемпионата Европы по практической стрельбе 2019 года Диной Гончаровой.
Послужной список хрупкой, кареглазой и невероятно обаятельной блондинки занимает целую страницу — она призер многих международных соревнований, инструктор по практической стрельбе, судья на спортивных соревнованиях международного уровня.
– Дина, первый вопрос, который возникает глядя на вас, почему стрельба?
— Практическая стрельба, конечно, не художественная гимнастика. Но мнение, что это мужской вид спорта, ошибочно. Давно замечено, что женщины быстрее мужчин схватывают азы стрельбы, по меткости не уступают, а, зачастую, и обгоняют сильный пол. Есть различия в скорости реакции, в физической выносливости. Так что и мужчины, и женщины могут успешно реализовывать себя в практической стрельбе.
— Как долго вы готовились к Чемпионату Европы по практической стрельбе, на котором вы завоевали бронзу, и принесли Эстонии первую медаль такого уровня?
Я серьезно стала заниматься этим видом спорта с 2014 года. Чемпионат Европы был в 2019-м. Получается, «настоящие» тренировки на тот момент шли около четырех лет. Еще через три года, в 2022-м я заняла 6-е место на Чемпионате мира, что является очень хорошим результатом для спорта, который вот-вот может стать олимпийским. Вы же понимаете, что фигурным катанием или скажем лыжами, гимнастикой — занимаются с раннего детства, считается, что после определенного возраста — где-то с 9-10, где то уже с 5-6 начать серьезные тренировки уже поздно. Но в стрельбе все во-первых, немного иначе устроено, а во-вторых, я действительно очень интенсивно занималась, чтобы за короткий срок прийти к той форме, которая позволила мне занимать высокие строчки рейтинга.
– То есть, в практическую стрельбу можно прийти в любом возрасте?
— Совершенно верно. Конечно, несовершеннолетние тренируются только под присмотром инструктора. А люди пожилые, или имеющие ограничения по состоянию здоровья, могут не в совершенстве справиться с теми или иными упражнениями, но, в любом случае, занятия практической стрельбой доступны практически всем.
– А чем практическая стрельба отличается от стендовой?
— Практическая стрельба максимально приближена к реальной жизни, отрабатываются ситуации, с которыми может неожиданно столкнуться любой человек. Мишени весьма разнообразны и располагаются на разном расстоянии от стрелка. Помимо мишеней, которые нужно поразить, есть и «объекты», за попадание в которые у стрелка снимают баллы. Стрелять приходится из самых разных положений. Соревнования строятся таким образом, чтобы спортсменам приходилось использовать физические навыки, логическое мышление. Чтобы успешно пройти все этапы, перемещаясь иногда и по бездорожью, и по грязи, мало хорошо стрелять, необходимо регулярно заниматься спортом, поддерживать свою физическую форму, тренировать психологическую устойчивость.
— На международных соревнованиях, проходивших в Эстонии, Литве, США вы выступали не только как спортсмен, но и как судья. Это были крупные матчи 3-го уровня. Было сложно?
Матч, по решению организаторов, может включать от 3 до 30 различных упражнений. Судьи следят за прохождением этапов. И задача судьи не только фиксировать время, потраченное на каждое упражнение и начислять очки за стрельбу, но и следить за безопасностью, так как спортсмены стреляют боевыми патронами. Так что от меня как от судьи требовалась также хорошая концентрация и физическая подготовка.
– Как вы готовитесь к соревнованиям?
— Стрельбой я занимаюсь три раза в неделю, в основном перед работой. Тренировка в среднем длится два часа. За это время я расстреливаю примерно 400 патронов. Зимой занимаемся в закрытых тирах, летом на стрельбищах. Для общей физической подготовки провожу несколько часов в неделю в спортивном зале.
— По первому образованию вы психолог, и разработали дневник самотренировок, позволивший многим спортсменам улучшить свои показатели. Расскажите о нем.
Нужно отметить, что соревнования международного уровня достаточно серьезная психологическая нагрузка. Я хорошо понимаю, насколько важна психологическая устойчивость для победы. Практические наработки и образование позволили мне совместно с серебряным призером Чемпионата мира Павлом Торгашовым из России разработать дневник самотренировок. Моими разработками воспользовались уже четверть активных стрелков Эстонии. В Эстонии практической стрельбой занимается около тысячи человек, правда женщин намного меньше, чем мужчин. Поэтому я стараюсь привлекать в наш клуб именно женщин. Показывая на своем примере, что практическая стрельба — это здорово, это путь к самосовершенствованию, к самодисциплине, и, наконец, возможности, в критических обстоятельствах, постоять за себя.
— Ваши успехи на международных соревнованиях, позволили привлечь спонсоров, таких как производитель оружия из Израиля BUL Armory. Какова роль спонсоров в этом виде спорта ?
— Практическая стрельба, как и многие другие виды спорта, требует финансовых вложений. Оружие, экипировка, поездки — стоят денег. Уже несколько лет я официальный представитель производителя оружия из Израиля BUL Armory в Балтии и Финляндии. Также меня поддерживают крупнейший магазин товаров для практической стрельбе в Европе IPSCstore и эстонский клуб Alpha Shooting Club, членом которого я являюсь. И конечно мы занимаемся поиском спонсоров для эстонской женской команды по практической стрельбе. Ищем компании, которые заинтересованы, чтобы гимн Эстонии звучал на международных соревнованиях чаще.
— Помимо практической стрельбы вы успешный дизайнер и уже 15 лет разрабатываете архитектурные проекты многоэтажных жилых и общественных комплексов в Таллине. Дизайн и стрельба – сочетаемые занятия?
— Во-первых, самый лучший отдых — это переключение видов деятельности. А во-вторых, занятия практической стрельбой — это отличная тренировка концентрации внимания, реакции, скорости мышления, ответственности. А моя работа требует точности и внимательности к деталям, а также умению выбрать правильную стратегию, так как любая ошибка архитектора, весьма дорого обходится клиенту. Я считаю, что занятия спортом помогают мне в работе. Не говоря уже о том, что практическая стрельба способствует поддержанию себя в отличной физической форме, а еще дает возможность познакомиться со многими интересными людьми, расширяет круг общения. Так что можно сказать, что практическая стрельба — это стиль жизни. Интересной и насыщенной.
Источник: sport24.ru
