Тренажёры

Как работает пресс-машина? Разбираем технику упражнений с инструктором

Плоский и красивый живот, а может, идеальный рельеф с выдающимися кубиками? Немного разные цели, но ради них обеих качают пресс. Всем полюбившиеся скручивания и планки не станут темой для обсуждения…

Ленивая «силовая тарелка»: тренажёр, помогающий похудеть за 15 минут в день

Знали ли вы, что на основе второго закона Исаака Ньютона создан спортивный тренажёр? Если нет, сейчас всё расскажем! Согласно этому закону, сила объекта равна его массе, умноженной на ускорение, то…

Мульти-хип — универсальный тренажёр для прокачки ног. Как на нём заниматься?

Наиболее высокую ценность имеют тренажёры, где можно выполнять упражнения на разные группы мышц. С помощью снаряда, про который мы сегодня рассказываем, вы сможете целиком и полностью проработать ноги, а в…