Врач общей практики, гериатр Елена Павлова эксклюзивно для «СЭ» рассказала, как антиоксиданты помогают бороться со старением. По ее словам, к антиоксидантам относятся витамины А, Е, С, ликопин, ресвератрол, кверцетин, цинк, селен, медь, коэнзим Q10, глутатион и другие вещества. Не все вещества могут вырабатываться в организме, чаще всего они поступают с питанием. Также антиоксиданты борются с окислительными процессами в организме.
Доктор отметила, что с возрастом возникает все больше дегенеративных заболеваний, когда процессы образования клеток, тканей снижаются и прогрессируют процессы разрушения. Это говорит об активности окислительных процессов. Чем больше этих процессов в организме, тем тяжелее организму и тем выше риск развития заболеваний и старения. Чем меньше этих веществ в организме, тем выше активность процессов окисления в организме, что вызывает повреждение клеток. Это связано с возникновением заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, неврологических заболеваний, включая развитие деменции, болезни Альцгеймера, Паркинсона, бокового амиотрофического склероза, заболеваний щитовидной железы и других состояний.
«Исследования по поводу антиоксидантов происходят постоянно. Последние исследования проводились по поводу биофлавоноидов, а именно кверцетина. Он использовался для поддержки глутатиона — основного вещества в организме, обладающего сильными антиоксидантными свойствами. При истощении этого вещества возникает воспаление, что усиливает процессы старения в организме. Положительные результаты исследования, связанные с процессами старения, также были у вещества NAC, широко известного для нас, как флуимуцил, АЦЦ», — объяснила эксперт.
Медик добавила, что вышеперечисленные антиоксиданты показали себя, как вещества замедляющие истощение глутатиона. Что показывает важность антиоксидантов для снижения процессов воспаления в организме, а значит и старения.
Источник: www.sport-express.ru
Комментарии